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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
A pressão social de ser mãe
A maternidade é uma jornada cheia de desafios e aprendizados, mas também pode ser cercada de pressões impostas pela sociedade. Muitas vezes, as mães se sentem cobradas para cumprir padrões pré-estabelecidos, que nem sempre condizem com a realidade de cada família.
Como lidar com a pressão social?
A primeira coisa a ser feita é lembrar-se de que cada família é única e tem suas próprias demandas e necessidades. O que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra, e tudo bem. Siga o seu instinto e faça o que é melhor para você e seu filho .
No entanto, isso nem sempre é fácil, principalmente quando somos constantemente bombardeadas por opiniões e julgamentos de terceiros. Por isso, separamos algumas dicas para ajudar você a lidar com a pressão social de ser mãe :
1. Ignore os palpites
Receber conselhos e opiniões de outras pessoas faz parte da maternidade, mas nem sempre essas opiniões são construtivas ou úteis. Aprenda a filtrar o que é importante e a ignorar os palpites que não contribuem para o seu bem-estar e o de seu filho.
2. Valorize suas escolhas
Você é a mãe e sabe o que é melhor para seu filho. Não deixe que a pressão social faça você duvidar de suas escolhas. Valorize as decisões que você toma e confie em si mesma.
3. Busque apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para lidar com a pressão social. Compartilhe suas experiências e desafios com pessoas que te entendem e te apoiam. Além disso, procure grupos ou comunidades online de mães, onde você pode encontrar suporte e conselhos de pessoas que estão passando pelas mesmas situações.
4. Cuide de si mesma
Para ser uma boa mãe, é preciso cuidar de si mesma. Trate-se com gentileza, reserve um tempo para fazer coisas que você gosta e busque atividades que te ajudem a relaxar e recarregar as energias.
Estimulando a independência dos filhos com o Leda
Uma das formas de lidar com a pressão social de ser mãe e estimular a independência dos filhos é através do uso da plataforma Leda. O Leda é uma rede social para mães que oferece uma série de recursos e conteúdos educativos para ajudar no desenvolvimento dos filhos.
Através dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, as mães podem encontrar orientações e dicas práticas para estimular a independência e autonomia das crianças em diferentes fases da vida.
No Leda, você também pode se conectar com outras mães, compartilhar experiências e encontrar apoio. Além disso, a plataforma oferece um blog com diversos artigos sobre maternidade, onde você pode encontrar informações e inspiração para lidar com os desafios do dia a dia.
Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar a estimular a independência dos seus filhos e criar um ambiente saudável e acolhedor para toda a família!
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🤰 Rubia Costa Pereira
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