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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
A maternidade é um desafio e tanto! Além das preocupações com a saúde e bem-estar dos filhos, as mães também precisam lidar com a pressão social e as expectativas da sociedade.
Seja no trabalho, em casa ou nas redes sociais, é comum que as mães se deparem com comentários, palpites e julgamentos sobre a maneira como escolhem educar e cuidar de seus filhos.
Essa pressão social pode ser bastante estressante e desgastante, mas é importante lembrar que você não está sozinha nessa jornada. Compartilhar experiências com outras mães pode ser uma ótima maneira de aliviar o peso dessa pressão e se sentir compreendida.
Confira algumas dicas para lidar com a pressão social de ser mãe:
1. Defina suas prioridades: Cada família é única e o que funciona para uns pode não funcionar para outros. Defina suas próprias prioridades e não se compare com outras mães .
2. Crie uma rede de apoio: Busque o apoio de pessoas próximas, como familiares e amigos, que possam te ajudar e te dar suporte nos momentos difíceis.
3. Estabeleça limites: Não se sinta obrigada a atender todas as expectativas e demandas dos outros. Estabeleça limites saudáveis e aprenda a dizer não quando necessário.
4. Busque informações confiáveis: Para tomar decisões conscientes, busque informações de fontes confiáveis, como profissionais de saúde e especialistas em maternidade.
5. Compartilhe suas experiências: Encontre um espaço seguro para compartilhar suas experiências, dúvidas e angústias. O Leda, uma rede social voltada para mães, é um excelente local para conhecer outras mães , trocar experiências e receber apoio.
No Leda, você encontrará diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma possui um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Ao compartilhar suas experiências com outras mães , você estará fortalecendo a si mesma e também ajudando outras mulheres que passam por situações semelhantes. Juntas, podemos enfrentar os desafios da maternidade e construir uma rede de apoio e compreensão .
Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar a lidar com a pressão social de ser mãe . Compartilhe suas experiências e encontre um espaço acolhedor para receber apoio e trocar conhecimentos.
🤰 Carolina S. Santos
Carolina S. Santos é usuária do Leda!
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