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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
A pressão social de ser mãe
A maternidade é uma fase única e especial na vida de uma mulher. No entanto, muitas vezes a sociedade impõe uma série de expectativas e cobranças que podem causar ansiedade, estresse e até mesmo dificuldades emocionais na mulher.
Os diferentes estilos de maternidade
Cada mulher é única e a maternidade não é diferente. Existem diferentes estilos de maternidade e é importante respeitar a escolha de cada mulher. Alguns dos estilos mais comuns são:
- mãe em tempo integral: são mulheres que optam por se dedicar exclusivamente aos cuidados dos filhos , abrindo mão da carreira profissional.
- Mães que trabalham fora: são mulheres que conciliam a maternidade com uma carreira profissional, seja em tempo integral ou meio período.
- Mãe solo: são mulheres que criam seus filhos sozinhas, sem a presença do pai.
- Mães adotivas: são mulheres que adotam uma criança , exercendo a maternidade de forma plena e responsável.
Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
- Não se compare: cada mãe tem seu próprio estilo e suas próprias dificuldades. Evite comparar sua maternidade com a de outras mulheres.
- Defina suas prioridades: entenda o que é mais importante para você e sua família. Não se deixe influenciar pelos padrões e opiniões alheias.
- Encontre apoio: busque o suporte de outras mães, seja em grupos presenciais ou online. Compartilhar experiências e desabafar pode ser extremamente reconfortante.
- Celebre suas conquistas: valorize seu esforço e reconheça suas conquistas como mãe. Não se cobre além do necessário.
- Lidando com críticas: infelizmente, a maternidade é cercada de julgamentos e críticas. Esteja preparada para lidar com isso e confie em suas decisões como mãe.
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🤰 Fernanda Santos
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