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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Introdução
A maternidade é uma experiência única e especial na vida de uma mulher. No entanto, muitas vezes as mães se deparam com uma grande pressão social , que pode vir de amigos, familiares, sociedade ou até mesmo delas mesmas. Lidar com essa pressão pode ser desafiador, mas não é impossível.
O que não dizer a uma mãe
Quando se fala em pressão social de ser mãe , é importante destacar alguns comentários e questionamentos que não são adequados e podem ser prejudiciais para a mãe. A seguir, listamos algumas frases que você deve evitar dizer a uma mãe:
- "Você está amamentando errado"
- "Seu bebê não dorme a noite toda? O meu já dorme há meses!"
- "Por que você voltou a trabalhar tão cedo? Seu bebê vai sentir falta de você"
- "Você precisa fazer uma dieta para perder peso depois do parto"
Dicas para lidar com a pressão social
Lidar com a pressão social de ser mãe pode ser desgastante, mas existem algumas estratégias que podem ajudar nesse processo. Confira abaixo algumas dicas:
- Ignore os comentários negativos e se afaste de pessoas tóxicas
- Faça escolhas que sejam melhores para você e seu filho
- Estabeleça limites e diga não quando necessário
- Busque apoio de outras mães
- Seja gentil consigo mesma e não se compare com outras mães
Conclusão
A maternidade é uma jornada cheia de desafios, mas também de alegrias. Não se deixe abalar pela pressão social e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor. Acesse o Leda e conheça nossa plataforma com conteúdos exclusivos para ajudar você a lidar com a pressão social da maternidade.
🤰 Luiza M. Alves
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