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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Se tornar mãe é uma grande mudança na vida de uma mulher. Junto com a alegria e a felicidade de ter um filho , muitas vezes também vem a pressão social e o julgamento dos outros. É difícil escapar completamente dessa pressão, mas existem algumas dicas que podem ajudar as mães a lidar melhor com essa situação.
Aceite que você é uma boa mãe
Uma das melhores maneiras de lidar com a pressão social é acreditar em si mesma e em suas habilidades como mãe . Lembre-se de que ninguém conhece seu filho melhor do que você. Confie em seus instintos e faça o que acredita ser o melhor para seu filho. Não se compare com outras mães e evite a armadilha da autocrítica. Você está fazendo o seu melhor e isso é o suficiente.
Não leve os comentários para o lado pessoal
Muitas vezes, os comentários e julgamentos que as mães recebem são reflexo das próprias inseguranças e expectativas das pessoas que fazem esses comentários. Lembre-se de que essas opiniões dizem mais sobre quem as diz do que sobre você como mãe . Não leve para o lado pessoal e tente não se deixar afetar por essas palavras.
Crie uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para todas as mães. Procure estar rodeada de pessoas que te apoiem, te compreendam e te ajudem nas dificuldades da maternidade . Isso pode incluir familiares, amigos, grupos de mães ou até mesmo profissionais especializados. No Leda, você encontra essa rede de apoio - uma plataforma onde mães podem compartilhar suas experiências, encontrar orientação e receber apoio de especialistas em maternidade.
Ignore a opinião alheia
Lidar com a pressão social muitas vezes envolve ignorar as opiniões alheias. Nem todas as críticas ou conselhos serão úteis ou válidos para você. Aprenda a filtrar e a selecionar o que é realmente relevante para a sua situação e para a criação do seu filho. Lembre-se de que cada mãe e cada criança são únicas, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra.
Foque no que é importante para você e seu filho
Em meio a tantos palpites e opiniões, é fácil se perder e se sentir pressionada a seguir um determinado padrão ou estilo de maternidade. Lembre-se de que você é a melhor pessoa para decidir o que é realmente importante para você e para o seu filho. Defina as suas próprias prioridades e siga o seu próprio caminho, sem se importar com o que os outros pensam.
Lidar com a pressão social de ser mãe não é fácil, mas é possível encontrar maneiras de minimizá-la. Acredite em si mesma, cerque-se de pessoas que te apoiam e sejam uma fonte de suporte e busque orientação e apoio no Leda. Lá, você encontrará especialistas em maternidade que podem ajudá-la a se sentir menos julgada como mãe .
E lembre-se: você está fazendo um ótimo trabalho como mãe, mesmo que nem sempre se sinta assim. Tenha confiança em si mesma e dê o seu melhor para o seu filho. Você é uma mãe incrível!
🤰 Lívia P. Silva
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