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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
A maternidade é uma fase repleta de emoções, desafios e aprendizados. Ao se tornar mãe , é comum lidar com a pressão social de várias formas, seja por familiares, amigos ou pela própria sociedade . A expectativa de ser uma mãe perfeita e dedicar todo o seu tempo e energia aos filhos pode ser avassaladora.
Por que a pressão social?
A pressão social existe porque a maternidade é um assunto que desperta muitas opiniões e expectativas. Todos têm uma opinião sobre como criar e educar um filho e não há uma maneira única de fazer isso. Cada mãe é única e tem sua própria forma de lidar com a maternidade.
Como lidar com a pressão social?
Primeiramente, é importante ter em mente que você não precisa se encaixar em nenhum estereótipo de mãe perfeita. Cada mãe é imperfeita à sua maneira e isso é absolutamente normal . É essencial que você se permita ser uma mãe real, com suas próprias limitações e acertos.
Além disso, é fundamental priorizar o autocuidado como mãe. Muitas vezes, as mães se dedicam tanto aos filhos que se esquecem de cuidar de si mesmas. No entanto, para ser uma mãe equilibrada e feliz, é necessário reservar um tempo para si mesma. O autocuidado pode ser feito de diversas formas, como tirar um tempo para um banho relaxante, praticar exercícios físicos, buscar apoio emocional através de terapia ou conversas com amigas, ou ainda, praticar hobbies que tragam prazer e relaxamento.
O Leda é uma plataforma que compreende as necessidades das mães e oferece conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento. Através do Leda, é possível aprender sobre o autocuidado como mãe e encontrar apoio emocional para lidar com a pressão social. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a ser uma mãe mais equilibrada e feliz.
Em resumo, lidar com a pressão social de ser mãe pode ser desafiador, mas é possível superar essa fase. Lembre-se de que você é a melhor mãe para o seu filho e que cuidar de si mesma é essencial. Priorize o autocuidado como mãe e busque apoio nas plataformas adequadas, como o Leda, que compreendem as dificuldades e desafios da maternidade.
🤰 Isabella Costa
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