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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Ser mãe é uma experiência maravilhosa e ao mesmo tempo desafiadora. A maternidade traz consigo uma alegria imensa, mas também a pressão social de ser uma mãe perfeita. Muitas vezes, as mães são cobradas a serem verdadeiras supermulheres, que conseguem dar conta de tudo e ainda ter uma carreira profissional de sucesso.
1. Seja gentil consigo mesma
É importante lembrar que nenhuma mãe é perfeita e que todos os dias são uma aprendizagem. Não se cobre além da conta e permita-se errar e aprender com os erros . Cada mãe tem seu próprio caminho e é importante respeitar as suas escolhas.
2. Crie seu próprio padrão de sucesso
Não se compare com outras mães. Cada família tem suas particularidades e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Defina suas próprias metas e objetivos, focando no que é importante para você e sua família.
3. Cerque-se de apoio
A maternidade pode ser solitária, então é fundamental criar uma rede de apoio. Conte com a ajuda de familiares, amigos e grupos de mães , onde você poderá compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e encontrar suporte emocional.
4. Priorize seu bem-estar
Lembre-se de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que você gosta, praticar exercícios físicos, descansar e relaxar. Quando você está bem, pode ser uma mãe melhor para seus filhos.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães semi-profissionais. Com uma variedade de conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda é uma plataforma que apoia as mães em sua jornada de maternidade e carreira.
Visite o site do Leda e conheça essa incrível plataforma que vai te ajudar a lidar com a pressão social de ser mãe e a encontrar apoio e conhecimento para conciliar maternidade e carreira de forma equilibrada.
🤰 Beatriz Ribeiro
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