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Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Dicas para lidar com a pressão social de ser mãe
Ser mãe é uma experiência única, repleta de alegrias e desafios. No entanto, em meio a tantos momentos especiais, também estamos sujeitas à pressão social e à opinião alheia.
Muitas vezes, nos sentimos julgadas e cobradas por pessoas ao nosso redor, seja por nossas escolhas na educação dos filhos, no cuidado com a casa ou até mesmo no nosso corpo após a gestação.
Mas é importante lembrar que cada mãe é única, assim como cada bebê. Não podemos nos deixar influenciar pela opinião alheia e, muito menos, nos comparar com outras mães.
Confira abaixo algumas dicas para lidar com a pressão social e aproveitar a maternidade da melhor forma:
1. Valorize suas escolhas
Suas escolhas enquanto mãe são importantes e devem ser valorizadas. Não se deixe influenciar por opiniões que não condizem com o seu estilo de maternar . Confie em si mesma e nas suas decisões.
2. Procure apoio
Buscar apoio e orientação é fundamental para lidar com a pressão social. No Leda, você encontra uma rede social exclusiva para mães, onde pode compartilhar experiências, buscar conselhos e encontrar apoio de outras mulheres que também passam por situações semelhantes.
Lá, você terá acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e conteúdos de especialistas em maternidade , que poderão te auxiliar nessa jornada.
3. Cuide de si mesma
Lembre-se sempre da importância de cuidar de si mesma. Tire um tempo para relaxar, se exercitar, fazer atividades que te deixem feliz e renovada. Ao estar bem consigo mesma, será mais fácil lidar com a pressão social.
4. Não se compare
Cada mãe tem seu próprio jeito de maternar, e isso é o que torna a maternidade tão especial. Não se compare com outras mães, pois cada uma está vivendo uma realidade diferente. Foque no que faz sentido para você e sua família.
5. Encontre equilíbrio
Encontrar o equilíbrio entre maternidade , trabalho e vida pessoal é um desafio para muitas mães. Lembre-se de que você não precisa ser perfeita em todas as áreas, priorize o que é mais importante para você e sua família.
Encontre um ritmo que funcione para você e não se cobre demais. A maternidade é uma jornada única e cheia de aprendizados, portanto, aproveite cada momento.
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com a pressão social de ser mãe , que tal conhecer o Leda? A plataforma oferece todo o suporte e informações que você precisa para se sentir mais confiante e preparada nessa jornada incrível que é a maternidade.
Conheça o Leda e encontre apoio e orientação para lidar com a pressão social de ser mãe !
🤰 Camila Silva
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