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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador. Além dos desafios físicos e emocionais que envolvem cuidar de um filho , muitas mães enfrentam uma pressão social intensa para se ajustar a um padrão idealizado de maternidade.
Pressão social e maternidade
Normalmente, a pressão social sobre a maternidade vem de diversas fontes, como familiares, amigos , mídia e até mesmo estranhos na rua. A sociedade impõe expectativas e julgamentos sobre como uma mãe deve agir, criar e educar seus filhos. A pressão pode ser especialmente intensa quando se trata de comparar filhos e estabelecer uma competição entre as mães.
No entanto, é importante entender que filhos não são competição. Cada criança é única e traz consigo sua própria jornada de desenvolvimento e aprendizado. Comparar seus filhos com os dos outros só traz angústia e insegurança, tanto para você quanto para eles.
Dicas para lidar com a pressão social
Aqui estão algumas dicas práticas para lidar com a pressão social sobre a maternidade e se libertar da competição:
- Aceite a si mesma e seus filhos: Lembre-se de que você é uma mãe única e seus filhos também são únicos. Aceite suas escolhas e faça o melhor que puder.
- Ignore os julgamentos alheios: Saiba que você não precisa se explicar para ninguém. Se alguém estiver te julgando, lembre-se de que essa pessoa não conhece sua situação e suas circunstâncias. Seu bem-estar e o bem-estar dos seus filhos são os mais importantes.
- Encontre apoio: Busque criar uma rede de apoio com outras mães que compartilham dos mesmos valores e preocupações. No Leda, você pode encontrar essa comunidade e trocar experiências e dicas valiosas.
- Eduque-se sobre o desenvolvimento infantil: Quanto mais você entender sobre o desenvolvimento infantil, mais confiante e segura se sentirá como mãe. No Leda, você encontra trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, que abordam diversas questões relacionadas ao desenvolvimento dos filhos.
- Pratique o autocuidado : Lembre-se de que você também é importante e precisa cuidar de si mesma . Tire um tempo para relaxar, fazer atividades que te dão prazer e recarregar suas energias.
Entenda que ser mãe é uma jornada única, cheia de altos e baixos. Não há certo ou errado quando se trata de maternidade, apenas o que funciona para você e sua família. Valorize sua própria experiência e não se deixe abalar pela pressão social. Seja uma mãe segura e confiante, sabendo que você está fazendo o seu melhor!
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🤰 Bruna C. Souza
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