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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A chegada de um bebê traz muitas alegrias, mas também desafios e uma grande dose de pressão social . Desde o momento em que anunciamos a gravidez até os primeiros anos de vida do nosso filho , somos constantemente bombardeadas com expectativas e opiniões alheias sobre como devemos ser mães.
É importante lembrar que cada maternidade é única, e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra. A pressão social pode gerar sentimentos de inadequação e insegurança, por isso, é fundamental aprender a lidar com ela de forma saudável.
1. Defina suas prioridades
A maternidade é um momento de descobertas e adaptações, e é normal que algumas coisas mudem na sua vida. No entanto, é fundamental que você defina suas próprias prioridades e não deixe que a pressão social influencie suas escolhas. Pergunte a si mesma o que é realmente importante para você e para o bem-estar do seu filho, e siga em frente com confiança.
2. Cerque-se de pessoas positivas
A pressão social pode vir de amigos, familiares, colegas de trabalho e até de estranhos na rua. Procure cercar-se de pessoas positivas e que te apoiem nesse momento tão especial da sua vida. Tenha em mente que nem todas as opiniões são válidas e que o importante é o seu bem-estar e o do seu bebê.
3. Não se compare com outras mães
Cada mulher tem uma história única e uma forma particular de vivenciar a maternidade. Não se compare com outras mães e não se cobre por não ser como elas. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que isso é o mais importante.
4. Busque apoio e orientação no Leda
O Leda é uma rede social especialmente criada para mães, e pode ser uma ótima fonte de apoio e orientação nesse momento de pressão social. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com conteúdos gerais sobre o assunto. Conheça o Leda e encontre a rede de apoio que você precisa!
Lidar com a pressão social sobre a maternidade pode ser desafiador, mas lembre-se de que você é uma mãe incrível e está fazendo um ótimo trabalho. Confie em si mesma e busque apoio sempre que precisar. Você não está sozinha nessa jornada!
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🤰 Isabela Azevedo
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