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Dicas para lidar com a pressão social sobre a maternidade
A influência da mídia na maternidade
A maternidade é uma fase da vida repleta de desafios e descobertas, e a mídia desempenha um papel crucial nesse contexto. A forma como a maternidade é retratada na mídia pode criar expectativas irrealistas e gerar uma pressão social sobre as mães, tornando ainda mais difícil lidar com as cobranças e julgamentos externos.
É comum vermos nas redes sociais e na televisão mães aparentemente perfeitas, que voltam à forma física imediatamente após o parto, que têm bebês tranquilos e que parecem não sentir nenhum tipo de dificuldade. Essa idealização da maternidade pode causar frustração e sentimentos de inadequação nas mães reais, que vivem experiências completamente diferentes.
Além disso, a mídia também pode influenciar as escolhas das mães, seja na forma de amamentar, na introdução de alimentos sólidos, nas práticas de disciplina, entre outros. Muitas vezes, a pressão social sobre as mães é intensificada pelos padrões midiáticos, que nem sempre refletem a realidade e não levam em consideração as individualidades de cada família.
Dicas para lidar com a pressão social
Para enfrentar a pressão social em relação à maternidade, é importante lembrar que cada mãe é única e tem suas próprias vivências e escolhas. Confira algumas dicas que podem ajudar nesse processo:
- Aceite as suas limitações: Ninguém é perfeito, e não existe uma maternidade ideal. Respeite suas limitações e não se compare com outras mães.
- Busque apoio: Encontre pessoas que possam oferecer suporte emocional e prático. Conhecer outras mães, seja em grupos presenciais ou em comunidades online, pode ser muito reconfortante.
- Selecione as informações que consome: Cuidado com a quantidade de conteúdo relacionado à maternidade que você consome. Selecione fontes confiáveis e evite se comparar ou se cobrar excessivamente.
- Estabeleça suas próprias prioridades: Cada família tem suas próprias necessidades e valores. Defina suas prioridades de acordo com o que faz sentido para você e seu bebê.
- Defenda suas escolhas: Não se sinta pressionada a seguir padrões pré-estabelecidos. Defenda suas escolhas e faça o que acredita ser o melhor para seu filho .
- Compartilhe experiências: Trocar vivências com outras mães pode ser muito enriquecedor. Através da troca de experiências, é possível perceber que cada maternidade é única e não existe uma única forma de ser mãe .
A maternidade é uma jornada cheia de altos e baixos, mas também repleta de aprendizados e momentos especiais. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que é normal sentir-se pressionada em alguns momentos. Conhecer o Leda pode ser uma excelente forma de encontrar apoio e informações que vão te ajudar a viver a maternidade de forma mais tranquila e confiante. Não deixe de conhecer a plataforma e aproveitar tudo o que ela tem a oferecer!
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🤰 Helena A. R. Silva
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