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Dicas para lidar com a quarentena: produtividade e organização
Introdução
A quarentena trouxe consigo grandes desafios, especialmente para as mães que precisam conciliar o trabalho, as tarefas domésticas e o cuidado com os filhos. No entanto, com um planejamento adequado e algumas estratégias, é possível se manter produtiva e organizada mesmo durante esse período.
Dicas para ser produtiva na quarentena
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a ser mais produtiva durante a quarentena:
- Crie uma rotina: Estabeleça horários para as atividades diárias, incluindo o trabalho, os cuidados com os filhos, as tarefas domésticas e o tempo livre. Isso ajuda a organizar o dia e evitar a sensação de estar sempre correndo atrás.
- Defina prioridades: Identifique as tarefas mais importantes e as realize primeiro. Isso ajuda a evitar a procrastinação e a garantir que as coisas realmente sejam feitas.
- Utilize listas de tarefas: Anote todas as atividades que precisam ser realizadas e marque conforme forem sendo concluídas. Isso ajuda a ter uma visão mais clara do que precisa ser feito e evita que algo seja esquecido.
- Aproveite a tecnologia: Utilize aplicativos de organização e produtividade para te ajudar a gerenciar seu tempo, agendar compromissos e lembrar de tarefas importantes.
- Estabeleça limites : Reserve um tempo para descansar e relaxar. É importante ter momentos de pausa para recarregar as energias e evitar o esgotamento.
Organização na quarentena
A organização também é fundamental para uma rotina produtiva durante a quarentena. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a se organizar:
- Crie um espaço de trabalho: Se possível, reserve um local específico para trabalhar. Isso ajuda a criar uma separação entre trabalho e vida pessoal.
- Organize as tarefas domésticas: Divida as tarefas domésticas entre os membros da família e estabeleça um cronograma para que cada um saiba o que precisa fazer em cada dia. Isso evita conflitos e garante que as tarefas sejam realizadas.
- Use um planner ou agenda: Anote todos os compromissos, prazos e atividades em uma agenda ou planner. Isso ajuda a ter uma visão mais organizada do que precisa ser feito e evita esquecimentos.
- Elimine distrações: Identifique quais são as suas principais distrações durante o trabalho ou estudo e busque eliminá-las. Desligue as notificações do celular, utilize fones de ouvido para se concentrar e crie um ambiente livre de distrações.
- Estabeleça metas diárias: Defina metas realistas para serem alcançadas a cada dia. Isso ajuda a manter o foco e a motivação.
Agora que você já conhece algumas dicas para ser mais produtiva e organizada na quarentena, que tal aproveitar para conhecer a plataforma do Leda? Lá você encontrará uma série de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, que podem te ajudar ainda mais nesse período desafiador. Acesse agora mesmo o site do Leda e conheça todas as vantagens!
🤰 Fernanda S. Silva
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