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Dicas para lidar com a quarentena
1. Organize uma rotina
Para lidar com a quarentena de forma mais tranquila, é importante ter uma rotina estabelecida. Isso ajudará a criar uma sensação de normalidade e dará estrutura para o dia a dia.
2. Separe um tempo para cuidar de você
Mesmo com as restrições da quarentena, é fundamental reservar um tempo para si mesma. Uma ótima maneira de se cuidar é aprender a fazer uma maquiagem rápida e prática para o dia a dia.
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3. Mantenha-se conectada
A quarentena pode ser um período desafiador, mas é importante manter-se conectada com outras mães. Utilize as redes sociais, participe de grupos online e compartilhe suas experiências e dúvidas. O Leda é uma excelente opção para se conectar com outras mães e ter acesso a conteúdos exclusivos sobre maternidade .
4. Busque atividades para se distrair
Procure por atividades que possam te distrair e ajudar a aliviar o estresse da quarentena. Assista a filmes e séries, leia livros, pratique exercícios físicos em casa e explore novos hobbies. Encontre também no Leda trilhas de conhecimento com dicas de atividades para fazer com os filhos durante a quarentena.
5. Esteja aberta a novas experiências
Aproveite esse tempo em casa para experimentar coisas novas. Aprenda uma nova receita, faça artesanato, explore novos estilos de música e filme. O importante é se manter aberta a novas experiências e aproveitar ao máximo esse período.
Agora que você já tem várias dicas para lidar com a quarentena e se maquiar para o dia a dia, que tal conhecer o Leda? Acesse a plataforma e descubra trilhas de conhecimento sobre maternidade , além de muito conteúdo exclusivo!
🤰 Thais A. Andrade
Thais A. Andrade é usuária do Leda!
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