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Dicas para lidar com a quarentena
A quarentena trouxe desafios inesperados para todas as famílias, especialmente para as mães. Com as crianças em casa o tempo todo, encontrar maneiras de mantê-las entretidas e ativas se tornou uma prioridade.
Dicas para lidar com a quarentena
1. Explore o quintal: Aproveite o espaço ao ar livre disponível no quintal. Ele pode ser transformado em um playground improvisado, onde as crianças podem correr, pular, brincar de bola ou soltar pipa. O contato com a natureza e o ar livre pode ser revigorante e uma ótima maneira de aliviar o estresse.
2. Faça uma caça ao tesouro: Crie uma caça ao tesouro no quintal, onde as crianças terão que seguir pistas e encontrar objetos escondidos. Isso irá estimular a criatividade e o raciocínio lógico, além de proporcionar diversão para toda a família.
3. Cultive uma horta: Aproveite a quarentena para ensinar as crianças sobre jardinagem. Monte uma pequena horta no quintal e envolva seus filhos no cultivo de ervas, vegetais ou flores. Eles aprenderão sobre responsabilidade e terão a oportunidade de observar o crescimento das plantas.
4. Crie uma área de arte ao ar livre: Estimule a criatividade das crianças montando uma área de arte no quintal. Forneça tintas, pincéis, giz de cera e papel para que elas possam expressar sua criatividade ao ar livre. Essa atividade também pode ser relaxante para as mães, que podem pintar e desenhar junto com os filhos.
5. Monte uma pista de obstáculos: Use objetos disponíveis no quintal, como cadeiras, cordas e cones, para montar uma pista de obstáculos. As crianças podem correr, pular e se divertir superando os desafios. Essa atividade ajuda a desenvolver habilidades motoras e coordenação.
6. Brinque de acampar: Monte uma barraca no quintal e brinque de acampar com seus filhos. Faça uma fogueira de mentira, conte histórias e prepare lanches divertidos. Essa atividade ajuda a estimular a criatividade , além de ser uma maneira divertida de passar o tempo em família.
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🤰 Fernanda R. Silva
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