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Dicas para lidar com a rotina da maternidade e os estudos
Dicas para lidar com a rotina da maternidade e os estudos
A maternidade é uma experiência incrível, mas também pode trazer alguns desafios para as mães, principalmente quando o assunto são os estudos. Conciliar a vida materna com a rotina acadêmica pode parecer uma tarefa difícil, mas com algumas estratégias e organização, é possível conciliar ambas as responsabilidades.
1. Estabeleça uma rotina
Uma das principais dicas para lidar com a rotina da maternidade e os estudos é estabelecer uma rotina bem definida. Separe um período específico do dia para se dedicar aos estudos, seja de manhã cedo, durante a soneca do bebê ou à noite, quando ele estiver dormindo. É importante criar uma rotina consistente, para que você possa se planejar e aproveitar ao máximo o tempo de estudo.
2. Conte com o apoio da família
Não tenha receio em pedir ajuda para a família e contar com o apoio de pessoas próximas. Se possível, deixe o seu bebê aos cuidados de um familiar ou contrate uma babá para ficar com ele durante algumas horas do dia, para que você possa se concentrar nos estudos sem interrupções. O apoio da família é fundamental nesse processo.
3. Utilize ferramentas online
A tecnologia pode ser uma grande aliada para as mães que desejam conciliar maternidade e estudos. Utilize ferramentas online e aplicativos que possam auxiliar na organização da rotina , como o Leda. Essa plataforma oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com dicas e informações relevantes sobre o assunto.
O Leda também conta com uma comunidade de mães que compartilham experiências e podem te ajudar nessa jornada dupla de maternidade e estudos. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te auxiliar nessa fase da vida.
4. Priorize sua saúde e bem-estar
É importante lembrar que, além de cuidar do bebê e estudar, você também precisa cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e manter uma alimentação saudável. Um corpo e mente saudáveis são essenciais para conseguir lidar com todas as responsabilidades da maternidade e dos estudos.
Lembre-se de que você é capaz de conciliar a rotina da maternidade com os estudos. Com organização, apoio e o uso de recursos como o Leda, você encontrará o equilíbrio necessário para alcançar seus objetivos acadêmicos e cuidar do seu bebê.
Então não perca tempo! Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode tornar a sua jornada de conciliar maternidade e estudos mais tranquila e prazerosa.
🤰 Letícia Santos
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