Blog Leda >> Dicas para lidar com a segunda gestação
Dicas para lidar com a segunda gestação
Introdução
A segunda gestação é uma fase especial na vida de uma mulher. Após a experiência da primeira gravidez, muitas mães se perguntam como lidar com os sintomas da segunda gestação e como conciliar o cuidado com o filho mais velho. Neste post, vamos compartilhar dicas valiosas para aproveitar da melhor forma possível esse momento único.
Dicas para lidar com os sintomas da segunda gestação
1. Cuide da sua saúde: É fundamental ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos adequados para gestantes e fazer o pré-natal corretamente.
2. Descanse sempre que possível: A segunda gestação costuma ser mais cansativa, principalmente para mães que já têm um filho pequeno. Por isso, aproveite sempre que puder para descansar e recarregar as energias.
3. Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda para familiares e amigos. Eles estarão felizes em colaborar com você, seja cuidando do filho mais velho ou ajudando nas tarefas domésticas.
4. Divida o tempo com o filho mais velho: Encontre maneiras de envolver o filho mais velho na gravidez. Explique que ele terá um irmãozinho e inclua-o nos preparativos para a chegada do bebê.
5. Seja flexível: Entenda que nem todos os dias serão perfeitos. É normal sentir-se mais cansada ou ter dificuldade em realizar as tarefas do dia a dia. Procure ser flexível e não se cobre demais.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Aqui você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade .
No Leda, você terá acesso a dicas , informações e orientações sobre diversos temas relacionados à maternidade, desde a gestação até os primeiros anos de vida do seu filho.
Conhecendo o Leda você poderá:
- Participar de grupos de discussão com outras mães
- Aprender com especialistas em maternidade
- Conhecer histórias inspiradoras de outras mães
- Tirar dúvidas e compartilhar suas experiências
Acesse agora mesmo o Leda e descubra como essa plataforma pode ser uma aliada na sua jornada como mãe !
🤰 Isabela M.
Isabela M. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!