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Dicas para lidar com a seletividade alimentar nas crianças
Dicas para lidar com a seletividade alimentar nas crianças
A seletividade alimentar é um desafio comum enfrentado por muitos pais. Quando uma criança se torna seletiva em relação à comida, pode ser difícil garantir que ela esteja recebendo todos os nutrientes necessários para seu crescimento e desenvolvimento adequados.
Além disso, o zinco é um mineral importante para o crescimento e desenvolvimento infantil. Ele desempenha um papel vital no fortalecimento do sistema imunológico, na cicatrização de feridas e no desenvolvimento adequado do cérebro.
Confira essas dicas práticas para lidar com a seletividade alimentar e garantir que seu filho consuma alimentos ricos em zinco:
- Ofereça uma variedade de alimentos
- Seja um exemplo
- Envolva as crianças no processo de preparação das refeições
- Faça refeições em família
- Crie um ambiente positivo durante as refeições
Essas são apenas algumas dicas simples, mas eficazes para ajudar seu filho a se tornar mais aberto a experimentar novos alimentos e consumir uma dieta equilibrada e rica em zinco.
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🤰 Maria Santos
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