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Dicas para lidar com a separação dos pais
A separação dos pais é uma situação delicada e difícil para todas as pessoas envolvidas, especialmente as crianças. É um momento de mudanças e ajustes, e é importante garantir que as crianças recebam todo o apoio emocional necessário para enfrentar essa transição.
Apoio emocional na separação dos pais
Uma das formas de oferecer esse apoio emocional é através do acompanhamento profissional. O Leda é uma plataforma que conta com especialistas em maternidade e parentalidade, além de oferecer conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento para ajudar as mães a passarem por essa fase da melhor forma possível. Acesse o site do Leda para conhecer mais e encontrar o apoio emocional necessário.
Dicas para lidar com a separação dos pais
Além disso, existem algumas dicas que podem ajudar as mães a lidar com a separação dos pais e proporcionar o apoio emocional adequado para as crianças:
- Mantenha a rotina : Procure manter a rotina das crianças o mais estável possível. Isso traz segurança e estabilidade em um momento de mudanças.
- Fale sobre os sentimentos: Incentive as crianças a expressarem seus sentimentos e escute-as com empatia. Mostre que você está ali para apoiá-las e que todas as emoções são válidas.
- Evite conflitos: É importante evitar brigas e discussões na frente das crianças. Tente resolver as questões com o outro pai de forma amigável e tranquila.
- Promova o diálogo: Estimule o diálogo entre a criança e o outro pai, mesmo que seja difícil para você. É importante que ela mantenha um vínculo saudável com ambos os pais.
- Não faça manipulação emocional: Evite falar mal do outro pai na frente das crianças ou utilizar a criança como instrumento de disputa ou vingança.
- Respeite o tempo de adaptação: Cada criança tem o seu tempo e sua forma de lidar com a separação dos pais. Respeite o tempo de adaptação e seja paciente.
- Cuide de si mesma: Lembre-se de cuidar de si mesma durante esse período. Tire um tempo para descansar, fazer atividades que te tragam prazer e buscar o apoio necessário.
A separação dos pais não é fácil, mas com o apoio emocional adequado e algumas dicas, é possível passar por essa fase de forma mais tranquila e saudável tanto para as crianças quanto para as mães .
Lembre-se, você não está sozinha nessa jornada! Conheça o Leda e encontre todo o apoio emocional que você precisa para atravessar essa fase com mais facilidade. Clique abaixo para conhecer a plataforma:
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🤰 Sara Lima
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