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Dicas para lidar com a separação dos pais
Introdução
A separação dos pais é uma realidade cada vez mais comum nos dias de hoje. Infelizmente, esse processo pode ser bastante difícil não apenas para os adultos envolvidos, mas também para as crianças. O comportamento dos filhos nessa situação pode variar, e é importante que os pais estejam preparados para lidar com as emoções e reações dos pequenos.
Dicas para lidar com o comportamento dos filhos na separação
- Mantenha a rotina : É importante manter a rotina das crianças o mais estável possível. Isso inclui horários de alimentação, sono e atividades diárias. Ter uma rotina previsível e consistente ajuda as crianças a se sentirem seguras e confortáveis.
- Comunique-se com o outro pai: Apesar da separação, é fundamental que os pais continuem se comunicando sobre as necessidades e preocupações das crianças. Manter uma conversa aberta e respeitosa pode ser benéfico para todos os envolvidos.
- Evite conflitos na frente dos filhos: Brigas e discussões devem ser evitadas na presença das crianças. Esses conflitos podem causar ansiedade e insegurança nos pequenos. É importante que os pais busquem resolver seus problemas de forma tranquila e respeitosa, longe dos olhos e ouvidos da criança .
- Seja honesto com as crianças: É importante que as crianças saibam o que está acontecendo, na medida adequada para a idade delas. Explicar de forma clara e honesta sobre a separação dos pais pode ajudar a diminuir a ansiedade e entender melhor a situação.
- Procure apoio profissional: Contar com o apoio de um profissional especializado em terapia infantil pode ser muito benéfico para as crianças e para os pais. Um terapeuta pode ajudar a criança a expressar suas emoções e lidar de forma saudável com a separação dos pais.
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🤰 Ana Beatriz Marques
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