Blog Leda >> Dicas para lidar com a separação dos pais
Dicas para lidar com a separação dos pais
A importância do engajamento dos filhos durante a separação dos pais
A separação dos pais pode ser um momento difícil para os filhos, visto que eles precisam lidar com diversas emoções e mudanças na rotina. Nesse sentido, o engajamento das crianças pode fazer toda a diferença para que elas consigam superar essa fase com um mínimo de dificuldades.
Quando os filhos se sentem parte importante do processo de separação, eles tendem a lidar melhor com as frustrações e conflitos resultantes da situação. Além disso, é fundamental que eles possam expressar seus sentimentos, medos e preocupações, para que os pais possam acolhê-los e orientá-los de maneira adequada. O engajamento dos filhos na separação é essencial para que eles se sintam seguros e tenham confiança no futuro.
Dicas para engajar os filhos na separação
A seguir, apresentamos algumas dicas que podem ajudar os pais a promover o engajamento dos filhos durante a separação:
- Conversar com os filhos de maneira clara e sincera, explicando a situação de forma adequada à idade deles;
- Deixar claro que a separação não é culpa dos filhos e que eles não são responsáveis pelos problemas do casal;
- Estabelecer uma rotina consistente para que as crianças se sintam seguras e saibam o que esperar;
- Permitir que os filhos expressem seus sentimentos e escutá-los atentamente, mostrando empatia e acolhimento;
- Orientar os filhos sobre o que podem esperar da nova configuração familiar, buscando eliminar o medo do desconhecido;
- Evitar conflitos e discussões na presença das crianças, pois isso pode gerar ainda mais insegurança e ansiedade;
- Estimular a convivência dos filhos com ambos os pais, respeitando os acordos de guarda e visitação;
- Buscar apoio profissional , como terapeutas ou orientadores, para auxiliar no processo de separação e na comunicação com os filhos;
- Buscar apoio em grupos de mães que também passam por separações, para compartilhar experiências e receber suporte emocional;
- Criar momentos de lazer e diversão com os filhos, para que eles possam se sentir amados e acolhidos em meio às mudanças.
Além dessas dicas, é importante lembrar que cada família é única e que cada criança reagirá de maneira diferente à separação dos pais. Portanto, é fundamental que os pais estejam atentos às necessidades individuais de cada filho e estejam disponíveis para apoiá-los nesse processo.
No Leda, você encontra diversos conteúdos voltados para a maternidade e o processo de separação, com especialistas que podem te ajudar a lidar com esse desafio de forma saudável . Conheça a plataforma e aproveite todos os benefícios que ela pode oferecer para você e seus filhos!
🤰 Isabela Martins
Isabela Martins é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!