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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Introdução
Após o período de licença- maternidade , muitas mães se deparam com a difícil decisão de retornar ao trabalho e fazer a transição para creche com seus bebês. Essa fase de adaptação pode trazer diversas emoções e desafios, tanto para a mãe quanto para o bebê. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar nesse processo, facilitando a adaptação e contribuindo para uma transição mais tranquila.
1. Planeje com antecedência
Uma das principais dicas é começar a planejar com antecedência a volta ao trabalho. Faça uma lista de todas as atividades e preparativos necessários para que tudo esteja organizado quando chegar o momento. Isso inclui buscar informações sobre creches, horários de funcionamento, valores e métodos de adaptação dos bebês ao novo ambiente. Além disso, verifique todos os documentos necessários para a matrícula na creche e providencie-os com antecedência.
2. Crie uma rotina pré-creche
Para facilitar a adaptação do bebê à creche, é importante criar uma rotina pré-creche algumas semanas antes do início das atividades. Estabeleça horários para as refeições, banho, sono e brincadeiras, de forma a simular o ambiente da creche. Isso ajudará o bebê a se acostumar com os horários e atividades que serão realizados na instituição.
3. Visite a creche antes do início
Antes do início das atividades, faça algumas visitas à creche com o seu bebê. Isso ajudará a familiarizá-lo com o novo ambiente, os outros bebês e os profissionais que estarão cuidando dele. Além disso, aproveite para tirar todas as suas dúvidas e converse com as educadoras sobre as particularidades do seu bebê, como preferências de alimentação e rotina de sono. Isso ajudará a criar uma relação de confiança e tranquilidade com a equipe da creche.
4. Esteja presente nos primeiros dias
Nos primeiros dias de adaptação na creche, tente estar presente o máximo possível. Isso permitirá que você acompanhe de perto a transição do seu bebê, observe como ele está se adaptando e converse com as educadoras sobre qualquer preocupação ou dúvida que possa surgir. Além disso, o seu apoio e presença nesse momento podem transmitir segurança ao bebê, facilitando a adaptação.
5. Tenha paciência e confie na equipe da creche
A transição para a creche pode ser um desafio tanto para a mãe quanto para o bebê, mas é importante ter paciência e confiar na equipe da creche. Lembre-se de que eles são profissionais qualificados e têm experiência nesse processo de adaptação. Com o tempo, seu bebê se sentirá mais seguro e confortável na creche, e você ficará mais tranquila ao saber que ele está em boas mãos.
lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade e enfrentar a transição para creche é um desafio para muitas mães. No entanto, com um planejamento adequado e seguindo as dicas mencionadas acima, é possível tornar essa fase mais tranquila e facilitar a adaptação tanto para a mãe quanto para o bebê. Lembre-se de que cada família é única e pode encontrar diferentes estratégias para lidar com essa transição. O mais importante é buscar apoio e compartilhar experiências, como através do Leda, sua rede social de apoio à maternidade. Conheça a plataforma e encontre orientações valiosas para essa etapa tão importante da vida da mãe e do bebê.
🤰 Luciana Oliveira
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