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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento muito desafiador para as mães. Além de ajustar a rotina, é comum surgirem as saudades do bebê durante o expediente. Neste blog post, vamos compartilhar algumas dicas especiais para te ajudar a lidar com a saudade do seu filho enquanto estiver no trabalho.
1. Mantenha contato durante o dia
Uma maneira eficaz de amenizar a saudade do bebê é manter contato durante o dia. Informe-se com a pessoa que está cuidando dele sobre como ele está, peça para enviar fotos ou vídeos durante os intervalos do trabalho. Assim, você sentirá que está mais presente mesmo estando distante.
2. Tenha objetos que lembrem o bebê
Ter objetos do bebê próximos a você no trabalho pode ajudar a aliviar a saudade. Pode ser uma foto na sua mesa, uma peça de roupa ou um brinquedo que seja especial para vocês. Esses objetos irão trazer um pouco da presença do bebê e trazer consolo durante o dia.
3. Estabeleça uma rotina de cuidado
Além de ter o cuidado de enviar mensagens ou fotos ao bebê, estabelecer uma rotina de cuidado com ele também é importante. Combine horários para tirar um tempo dedicado exclusivamente à ele, como a hora do almoço, por exemplo. Assim, você saberá que terá momentos de qualidade para se reconectar com ele durante o dia.
4. Conheça o Leda
Para ajudar as mães nessa fase de transição, foi criado o Leda. O Leda é uma rede social exclusiva para mães que oferece conteúdos especializados em maternidade. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com dicas valiosas. Aproveite para se cadastrar gratuitamente e conhecer o Leda clicando aqui .
Com as dicas acima e o apoio da comunidade do Leda, você poderá enfrentar a saudade do bebê de forma mais tranquila e com a certeza de que está fazendo o melhor para você e seu filho.
🤰 Maria A. Silva
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