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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Introdução
O período de licença- maternidade é um momento especial, em que a mãe pode aproveitar para se dedicar integralmente ao bebê. No entanto, chega o momento em que é preciso retornar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade. Essa transição pode ser desafiadora, mas com algumas dicas é possível enfrentar essa fase de maneira mais tranquila e garantir o desenvolvimento infantil adequado.
Organize a rotina
Uma das principais dificuldades que as mães enfrentam ao voltar ao trabalho após a licença-maternidade é conciliar a rotina profissional com a rotina da criança . Para facilitar esse processo, é fundamental organizar a rotina diária, estabelecendo horários fixos para as atividades do bebê, como alimentação, banho e sonecas.
Escolha uma creche de confiança
Se você não tem o suporte de familiares ou não pretende contratar uma babá, a creche pode ser uma excelente opção para cuidar do seu filho enquanto você está no trabalho. No entanto, é fundamental pesquisar e escolher uma creche de confiança, que ofereça um ambiente seguro, com profissionais qualificados e atividades adequadas para promover o desenvolvimento infantil.
Estabeleça uma boa comunicação com a creche
Além de escolher uma creche de confiança, é importante estabelecer uma boa comunicação com os profissionais responsáveis pelo cuidado do seu filho. Mantenha-se informada sobre a rotina da criança na creche, participe de reuniões e esteja disponível para conversar sobre qualquer questão relacionada ao seu filho.
Valorize o tempo de qualidade com o seu filho
Mesmo com a correria do dia a dia, é fundamental valorizar o tempo de qualidade com o seu filho. Reserve momentos especiais para brincar, conversar e interagir com a criança. O vínculo entre mãe e filho é essencial para o desenvolvimento emocional e social da criança.
Busque apoio emocional
A volta ao trabalho após a licença-maternidade pode ser um momento delicado, com sentimentos de culpa e ansiedade. Nesse sentido, é importante buscar apoio emocional, seja conversando com outras mães que já passaram por essa experiência, seja buscando ajuda profissional , como terapeutas ou psicólogos especializados em questões maternas.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. A plataforma é uma excelente fonte de informações e dicas para auxiliar nesse processo de transição. Clique aqui para conhecer e se juntar a essa comunidade incrível!
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