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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Volta ao trabalho após a licença-maternidade: um desafio e uma oportunidade
Para muitas mulheres , voltar ao trabalho após a licença- maternidade pode ser um momento de ansiedade e conflito. Afinal, conciliar a carreira com a maternidade é uma tarefa desafiadora. No entanto, também é uma oportunidade para retomar a vida profissional com ainda mais motivação.
Planeje-se antecipadamente
Uma das dicas fundamentais para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade é se planejar antecipadamente. Organize uma rotina de cuidados com o bebê , busque por opções de creches ou babás de confiança e defina horários flexíveis.
No Leda, você encontra uma trilha de conhecimento exclusiva sobre a volta ao trabalho após a licença-maternidade, com dicas práticas para planejar esse momento e manter o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Comunique-se com seu supervisor
Antes de voltar ao trabalho, é essencial comunicar-se com seu supervisor sobre suas necessidades, expectativas e disponibilidade. Explique que você é mãe , que precisa conciliar a carreira com a maternidade e deixe claro que está disposta a dialogar sobre flexibilidade de horários e outras necessidades que possam surgir.
Estabeleça um vínculo com a nova rotina
Ao voltar ao trabalho, é importante estabelecer um vínculo com a nova rotina o mais rápido possível. A adaptação pode ser desafiadora no início, mas é fundamental reconhecer que a vida profissional faz parte da sua identidade e que você pode ser mãe e profissional ao mesmo tempo.
Encontre apoio e suporte na rede social para mães: Leda
O Leda é uma plataforma que oferece suporte e troca de experiências entre mães. Além de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, no Leda você encontra comunidades de mães que enfrentam os mesmos desafios e podem te ajudar a lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade.
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🤰 Carla Da Silva
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