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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
A volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães . Além de lidar com a separação do bebê, existem diversas questões práticas que precisam ser consideradas. Neste post, reunimos algumas dicas essenciais para ajudar as mamães a enfrentarem esse período com mais tranquilidade e equilíbrio.
A importância da flexibilidade no retorno ao trabalho
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães é conciliar o tempo dedicado ao trabalho com os cuidados com o bebê. Nesse sentido, a flexibilidade é fundamental. Ao retornar ao trabalho, é interessante buscar opções que permitam adaptar a rotina, como horários flexíveis e a possibilidade de trabalhar de casa em alguns dias.
A flexibilidade proporciona maior autonomia e liberdade para organizar a rotina, tornando possível conciliar os cuidados com o bebê e o desempenho profissional. Essa flexibilidade pode ser encontrada em empresas que possuem políticas voltadas para a maternidade, como o programa de licença-maternidade estendida ou a oferta de creches no local de trabalho.
Planejamento é fundamental
Antes mesmo de retornar ao trabalho, é importante criar um plano que leve em consideração todas as atividades que precisam ser feitas no dia a dia, como a rotina de alimentação do bebê, cuidados com a casa e o tempo dedicado ao trabalho. O planejamento ajuda a organizar melhor as tarefas, evitando conflitos e estresse.
Uma dica é criar uma rotina bem estruturada, estabelecendo horários fixos para as principais atividades do dia, como amamentação, banho e alimentação do bebê. Além disso, é importante contar com a ajuda de familiares ou contratar uma babá para auxiliar nos cuidados com a criança durante o horário de trabalho.
Encontre apoio na comunidade Leda
O Leda é uma rede social especialmente criada para mães , oferecendo uma plataforma completa de apoio e informação. Além de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda possui um blog com conteúdos atualizados sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Ao se tornar membro da comunidade Leda, você terá acesso a um ambiente acolhedor onde poderá compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e encontrar apoio de outras mães que estão passando ou já passaram pela mesma situação. Através da plataforma também é possível fazer networking com outras profissionais e encontrar oportunidades de trabalho flexíveis que atendam às suas necessidades.
A flexibilidade oferecida pelo Leda pode ser um diferencial para ajudar as mães a enfrentarem a volta ao trabalho após a licença-maternidade com mais tranquilidade. Conheça o Leda e encontre o apoio necessário para essa fase tão importante da maternidade!
🤰 Luana Santos
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