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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Se preparar para a volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser um desafio para muitas mães. Além de lidar com a saudade do bebê, é preciso ter cuidados especiais para garantir a segurança e o bem-estar do pequeno enquanto a mãe está ausente.
Pensando nisso, preparamos algumas dicas de segurança para ajudar as mamães a deixarem seus bebês em boas mãos durante o período de trabalho. Afinal, saber que o filho está seguro é fundamental para que a mãe consiga se dedicar plenamente ao trabalho, sem preocupações excessivas.
1. Escolha os cuidadores com cuidado
Quando o assunto é deixar o bebê sob os cuidados de outra pessoa, é fundamental escolher alguém de confiança e que tenha experiência com crianças. Analise bem as opções disponíveis, faça entrevistas, peça referências e busque recomendações.
Seja um berçário, creche, babá ou membro da família, é importante se certificar de que a pessoa seja responsável, cuidadosa e jamais descuide do bebê. Caso opte por uma creche ou berçário, visite o local, observe as condições de higiene, segurança e o tratamento dado às crianças.
2. Informe sobre a rotina do bebê
Para garantir que o bebê seja cuidado de acordo com a sua rotina, é importante informar os cuidadores sobre seus hábitos alimentares, horas de sono, brincadeiras favoritas e qualquer necessidade especial que ele possa ter.
Embora cada bebê seja único e tenha suas próprias necessidades, compartilhar essas informações torna mais fácil garantir que o cuidador esteja preparado para lidar com os desafios e proporcionar um ambiente seguro e confortável para o bebê.
3. Prepare um kit de segurança
Monte um kit de segurança contendo os itens essenciais para o bebê, como fraldas, roupas extras, pomada para assaduras , produtos de higiene e outros objetos pessoais. Deixe tudo organizado e de fácil acesso para o cuidador, de modo que ele tenha tudo o que precisa para atender às necessidades do bebê.
Além disso, certifique-se de fornecer os contatos de emergências, como números de telefones dos pais , parentes próximos e pediatra, caso surja algum imprevisto.
4. Mantenha-se em contato durante o dia
É importante manter uma comunicação constante com o cuidador do bebê enquanto você está no trabalho. Isso pode ser feito através de mensagens de texto , ligações ou até mesmo chamadas de vídeo, para que você possa acompanhar como está sendo o dia do seu filho e se certificar de que está tudo bem.
Estar em contato constante também permite que o cuidador compartilhe informações importantes sobre o bebê, como sua alimentação, o cumprimento das rotinas e qualquer outra situação que exija atenção especial.
5. Cuide de você mesma
Por fim, lembre-se de cuidar de si mesma. É normal sentir uma certa culpa ou saudade quando voltamos ao trabalho após a licença-maternidade, mas não se esqueça de que você é uma mãe incrível e está fazendo o melhor para a sua família.
Encontre tempo para descansar, se alimentar bem, praticar exercícios físicos e realizar atividades que te deem prazer. Cuidar de você é essencial para que você possa cuidar do seu bebê com todo o amor e dedicação que ele merece.
Seguindo essas dicas, a volta ao trabalho após a licença-maternidade pode se tornar mais tranquila e segura para a mãe e o bebê. Lembre-se, você está fazendo o seu melhor e merece aplausos por isso!
Agora que você já sabe algumas dicas de segurança para deixar o bebê enquanto volta ao trabalho, que tal conhecer o Leda? A rede social que te oferece diversas trilhas de conhecimento sobre maternidade e muitos outros conteúdos que vão te auxiliar nessa jornada. Clique aqui para conhecer!
🤰 Carolina D. C.
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