Blog Leda >> Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Introdução
A licença- maternidade é um período especial para as mães e seus bebês, que permite que elas se dediquem exclusivamente ao cuidado dos filhos recém-nascidos nos primeiros meses de vida. No entanto, chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a vida profissional com a maternidade.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
- Planeje-se antecipadamente: Organize-se antes mesmo de retornar ao trabalho. Faça um planejamento de rotinas e horários que englobem tanto as demandas profissionais como as familiares.
- Informe-se sobre os direitos trabalhistas: Conheça seus direitos e deveres como mãe trabalhadora. Esteja a par das leis que protegem a maternidade e busque apoio em caso de necessidade.
- Estabeleça uma rede de apoio: Conte com a ajuda de familiares, amigos e profissionais especializados para lidar com a rotina e as demandas da maternidade. Seja flexível e esteja aberta a receber suporte.
- Adapte-se à nova rotina: Reconheça que a volta ao trabalho trará mudanças na sua rotina e na dinâmica familiar. Esteja preparada para ajustar horários e prioridades para conciliar as duas esferas.
- Cuide-se e mantenha o equilíbrio: É fundamental cuidar de si mesma para conseguir manter o equilíbrio entre trabalho e família . Reserve um tempo para o autocuidado e não se sinta culpada por fazê-lo.
O suporte do Leda para a conciliação trabalho-família
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos e recursos especialmente voltados para mães. Desde trilhas de conhecimento sobre maternidade até podcasts com especialistas, você encontrará orientações e suporte para lidar com o conflito trabalho-família. Acesse agora mesmo o Leda e descubra como ele pode te ajudar!
🤰 Mara Santos
Mara Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!