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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença-maternidade
Volta ao trabalho após a licença-maternidade: dicas para um retorno tranquilo
Após passar um período dedicando-se integralmente ao cuidado do bebê , é natural que a volta ao trabalho após a licença- maternidade gere algumas inseguranças e preocupações nas mães. Afinal, conciliar a rotina profissional com as demandas maternas pode ser um desafio, mas com uma boa organização e alguns cuidados, é possível garantir um retorno tranquilo.
Planejamento é fundamental
O primeiro passo para lidar com a volta ao trabalho é fazer um planejamento antecipado. Com antecedência, defina como será a rotina do bebê enquanto você estiver ausente e como será a sua rotina de trabalho. Procure conversar com o seu chefe para estabelecer quais são as suas responsabilidades e as possibilidades de flexibilização do horário ou da carga horária. Além disso, é importante pesquisar e visitar possíveis creches ou babás, garantindo que seu filho esteja em boas mãos.
Prepare-se emocionalmente
A volta ao trabalho pode trazer uma mistura de sentimentos para as mães: alegria por retomar a carreira, saudades do bebê e preocupações em relação à sua ausência. É importante se preparar emocionalmente, entendendo que é natural sentir-se culpada ou insegura, mas que você está fazendo o melhor para sua família. Além disso, lembre-se de que você estará contribuindo para o crescimento e desenvolvimento do seu filho, tanto financeiramente quanto como exemplo de independência e realização.
Busque apoio e orientação
Para lidar com todas essas questões e garantir um retorno tranquilo ao trabalho, é fundamental buscar apoio e orientação. No Leda, você encontrará uma rede social exclusiva para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda oferece um blog com diversos artigos sobre maternidade, incluindo dicas para voltar ao trabalho após a licença-maternidade. Conheça o Leda e encontre todo o suporte necessário para esta fase da vida.
Com planejamento, preparação emocional e apoio adequado, a volta ao trabalho após a licença-maternidade se torna mais tranquila e prazerosa. Lembre-se de que você é capaz de conciliar a maternidade e a carreira e que está fazendo o melhor para a sua família. Aproveite essa nova etapa e sinta-se orgulhosa por tudo o que você é capaz de realizar!
🤰 Raquel P. Menezes
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