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Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
Introdução
Ter que voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser um desafio para muitas mães. Além do sentimento de deixar o bebê, é preciso lidar com a rotina, produtividade e organização. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para facilitar essa transição e destacar empresas que apoiam a volta ao trabalho após a licença maternidade.
Dicas para lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade
1. Planeje com antecedência: Antes de voltar ao trabalho, é fundamental planejar a rotina com cuidado . Organize horários, pense em alternativas para transporte e deixe tudo preparado para facilitar o seu dia a dia.
2. Encontre uma rede de apoio: Busque pessoas que possam ajudá-la nesse período de transição, como familiares, amigos e até mesmo grupos de mães. O suporte emocional e prático é extremamente importante.
3. Faça um bom planejamento financeiro : A licença maternidade costuma trazer mudanças na renda familiar. Por isso, é essencial fazer um planejamento financeiro cuidadoso para garantir a estabilidade nesse período de transição.
4. Comunique-se com o empregador: Converse com a sua empresa sobre a volta ao trabalho e alinhe expectativas. Informe-se sobre benefícios e flexibilidades que podem ser oferecidos.
5. Priorize a saúde mental: A volta ao trabalho pode ser um momento de estresse. Por isso, é importante cuidar da saúde mental. Priorize momentos de descanso , pratique exercícios físicos e busque atividades que tragam bem-estar.
Empresas que apoiam a volta ao trabalho após a licença maternidade
Algumas empresas têm adotado políticas e programas que apoiam a volta ao trabalho das mães após a licença maternidade. Essas empresas oferecem benefícios, horários flexíveis, programas de acompanhamento e suporte emocional. Conhecer e escolher trabalhar em uma empresa que valoriza a maternidade pode fazer toda a diferença nesse processo de transição.
Algumas das empresas brasileiras que apoiam a volta ao trabalho após a licença maternidade são: Google, Natura, IBM, Ambev e Santander. Essas empresas possuem programas e benefícios específicos para as mães, que visam facilitar a conciliação entre a maternidade e o trabalho.
Conclusão
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas com planejamento e apoio, é possível lidar com essa transição de forma equilibrada. Empresas que apoiam e valorizam a maternidade são importantes aliadas nesse processo. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos e suporte para a volta ao trabalho após a licença maternidade. Acesse agora mesmo e descubra como podemos te ajudar!
🤰 Luana Costa
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