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Dicas para lidar com a volta ao trabalho e filhos pequenos
Dicas para lidar com a volta ao trabalho e filhos pequenos
A volta ao trabalho após o período de licença maternidade é uma fase desafiadora para muitas mães. Conciliar o cuidado com os filhos pequenos e as demandas do trabalho pode ser um grande desafio. Por isso, separamos algumas dicas que podem te ajudar nessa transição.
1. Organize a rotina
Uma rotina organizada é fundamental para garantir que todas as tarefas sejam cumpridas de forma eficiente. Faça um planejamento diário, estabelecendo horários para cuidar dos filhos, fazer as tarefas domésticas e dedicar-se ao trabalho.
2. Conte com uma rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com familiares, amigos ou contratando uma babá para te auxiliar no cuidado com os filhos durante o horário de trabalho. Ter uma rede de apoio é essencial para conseguir conciliar as responsabilidades familiares e profissionais.
3. Negocie flexibilidade
Converse com seu empregador sobre a possibilidade de contar com uma maior flexibilidade no horário de trabalho. Muitas empresas estão dispostas a negociar para que as mães consigam conciliar maternidade e satisfação profissional.
4. Crie momentos de qualidade com os filhos
Mesmo com uma rotina agitada, busque criar momentos de qualidade com os filhos. Reserve um tempo para brincar , conversar e demonstrar seu amor e carinho . Esses momentos são essenciais para fortalecer o vínculo afetivo com as crianças.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer e aproveitar toda a estrutura que o Leda oferece para te ajudar nessa jornada de conciliação entre trabalho e maternidade .
🤰 Isabela Almeida
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