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Dicas para lidar com as angústias dos filhos na vida escolar
Introdução
A vida escolar dos filhos é uma preocupação constante para os pais. Afinal, a escola é um ambiente novo e cheio de desafios, que pode gerar angústias nas crianças. Mas como lidar com essas angústias? Neste post, vamos trazer algumas dicas valiosas para ajudar os pais nessa jornada.
1. Esteja presente e escute
Uma das principais formas de lidar com as angústias dos filhos na vida escolar é estar presente e disponível para ouvir. Reserve um tempo para conversar com a criança sobre seus sentimentos em relação à escola, pergunte sobre como foi o dia, se ela está enfrentando algum problema, etc. Demonstre interesse genuíno e dê espaço para que ela se expresse.
2. Valide os sentimentos da criança
É importante que a criança se sinta compreendida e aceita em relação aos seus sentimentos. Não minimize a angústia dela ou tente convencê-la de que não há motivos para se sentir assim. Ao invés disso, valide os sentimentos dela, mostrando empatia e oferecendo apoio.
3. Busque entender a origem da angústia
Nem sempre é fácil identificar a causa da angústia dos filhos na vida escolar, mas é importante tentar entender o que está por trás desse sentimento. Pergunte ao seu filho o que o incomoda, se há algo em específico que tem sido difícil para ele, se ele está sofrendo algum tipo de bullying , entre outras possibilidades. Conhecendo a origem da angústia, fica mais fácil buscar soluções e oferecer suporte.
4. Estabeleça uma rotina
A rotina é essencial para dar segurança e conforto aos filhos. Estabeleça horários fixos para as atividades, como dormir, acordar, comer, estudar, brincar, etc. Isso ajuda a criar um senso de estabilidade e previsibilidade na vida da criança, o que pode reduzir as angústias relacionadas à escola.
5. Incentive o diálogo com os professores
Além de estar presente na vida escolar do seu filho, é importante incentivar o diálogo entre ele e os professores. Estimule-o a falar sobre seu desempenho na escola, suas dificuldades e necessidades. Essa comunicação aberta pode ajudar a identificar problemas e encontrar soluções em conjunto.
6. Busque apoio profissional, se necessário
Se as angústias do seu filho persistirem e começarem a interferir significativamente em sua vida escolar, é recomendado buscar apoio profissional. Um psicólogo infantil pode ser uma ótima opção para ajudar a criança a lidar com seus sentimentos e encontrar formas saudáveis de superar suas angústias.
Conclusão
Lidar com as angústias dos filhos na vida escolar não é tarefa fácil, mas com paciência, compreensão e as estratégias certas, é possível ajudá-los a superar esses desafios. Lembre-se de estar presente, ouvir, validar os sentimentos, buscar entender a origem da angústia, estabelecer uma rotina, incentivar o diálogo com os professores e, se necessário, buscar apoio profissional. E não se esqueça de conhecer o Leda, onde você encontrará ainda mais conteúdos valiosos para lidar com as angústias na vida escolar dos filhos. Acesse agora mesmo e faça parte dessa comunidade de mães que se ajudam!
🤰 Beatriz Ribeiro
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