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Dicas para lidar com as angústias dos filhos pequenos
Introdução
Na jornada da maternidade , é comum nos depararmos com momentos em que nossos filhos pequenos experienciam angústias e emoções intensas. Compreender como lidar com essas angústias é fundamental para oferecermos o suporte emocional necessário e contribuirmos para o seu desenvolvimento saudável.
1. Esteja presente e disponível
Quando seu filho pequeno estiver enfrentando angústias, seja ela provocada por situações do cotidiano ou por fases de desenvolvimento, é importante estar presente e disponível para ouvi-lo e acolhê-lo. Demonstre interesse em seus sentimentos e ofereça um espaço seguro para que ele possa expressar o que está sentindo.
2. Valide os sentimentos
Ao lidar com a angústia dos filhos pequenos, é essencial validar seus sentimentos, mesmo que o motivo da angústia pareça trivial para nós adultos. Mostre empatia, reconhecendo e respeitando essas emoções. Diga ao seu filho que você entende que ele está se sentindo triste, irritado ou com medo, por exemplo.
3. Ofereça apoio emocional
Além de ouvir e validar os sentimentos do seu filho, ofereça apoio emocional. Mostre que você está ali para apoiá-lo e que ele pode contar com você. Pergunte se há alguma forma em que você possa ajudá-lo a se sentir melhor, ofereça abraços, carinho e palavras de encorajamento.
4. Estabeleça rotinas e limites
As rotinas e os limites são importantes para trazer segurança e previsibilidade para as crianças pequenas . Ao estabelecer uma rotina diária e definir limites claros, você ajudará seu filho a se sentir mais seguro e confiante, reduzindo assim as angústias cotidianas.
5. Busque conhecimento e suporte
A maternidade traz desafios e momentos de dúvidas . Buscar conhecimento sobre o desenvolvimento infantil e estratégias para lidar com as angústias dos filhos pequenos é fundamental. A plataforma Leda oferece conteúdos em formato de podcasts, trilhas de conhecimento e acesso a especialistas em maternidade, que podem te auxiliar nessa jornada.
Agora que você conhece essas dicas valiosas para lidar com as angústias dos filhos pequenos, aproveite para conhecer o Leda. Lá você encontrará suporte emocional, informações relevantes e especialistas que poderão te auxiliar a enfrentar os desafios da maternidade com mais segurança e confiança.
🤰 Patrícia Santos
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