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Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Introdução
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e angústias, principalmente quando se trata da saúde dos filhos. É natural que as mães se preocupem e fiquem ansiosas diante de situações que envolvam a saúde e bem-estar dos pequenos.
Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar as mães a lidarem com as angústias dos filhos e promover uma saúde mais equilibrada para eles.
Dica 1: Esteja presente e ouça
Uma das melhores formas de lidar com as angústias dos filhos é estar presente e ouvir atentamente o que eles têm a dizer. Muitas vezes, as crianças sentem medo, ansiedade ou tristeza e precisam desabafar.
Portanto, reserve um momento do dia para conversar e ouvir seus filhos. Demonstre interesse pelo que eles estão passando e mostre que você está ali para apoiá-los.
Dica 2: Ofereça segurança e tranquilidade
Muitas vezes, as angústias dos filhos estão relacionadas a situações de insegurança. Por isso, é importante oferecer segurança e tranquilidade para eles.
Mostre aos seus filhos que você está presente e que eles podem contar com você em qualquer situação. Transmita confiança e tranquilidade para que eles se sintam protegidos.
Dica 3: Busque apoio de especialistas
Nem sempre é fácil lidar com as angústias dos filhos sozinha. Por isso, não hesite em buscar apoio de especialistas em saúde da criança .
No Leda, você encontrará uma equipe de profissionais especializados em maternidade que poderão te auxiliar no cuidado com a saúde dos seus filhos. Acesse nossa plataforma e conheça nossos programas de acompanhamento .
Dica 4: Estimule hábitos saudáveis
Uma maneira eficiente de promover a saúde dos filhos e lidar com suas angústias é estimulando hábitos saudáveis.
Estabeleça rotinas alimentares equilibradas, incentive a prática de atividades físicas e promova momentos de relaxamento e diversão em família. Essas ações ajudarão a fortalecer a saúde física e emocional dos pequenos.
Dica 5: Fique atenta aos sinais
É importante ficar atenta aos sinais que os filhos podem apresentar quando estão com angústias ou problemas de saúde.
Observe mudanças de comportamento, alterações no sono , na alimentação ou no rendimento escolar. Caso identifique algo fora do comum, não hesite em buscar orientação de um profissional.
Conclusão
A maternidade pode ser desafiadora, mas com dicas simples é possível lidar com as angústias dos filhos e promover uma saúde equilibrada. Lembre-se sempre da importância de ouvir seus filhos, oferecer segurança , buscar apoio de especialistas e estimular hábitos saudáveis.
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🤰 Andreia Rodrigues
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