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Dicas para lidar com as angústias dos filhos
Quando se é mãe , é natural se preocupar com o bem-estar e desenvolvimento dos filhos. Porém, é comum que as crianças experimentem angústias e emoções difíceis de lidar ao longo do crescimento. Para ajudar nesse processo, é importante estabelecer uma rotina e disciplina para os filhos.
A importância da rotina
Ter uma rotina estabelecida traz segurança e previsibilidade para as crianças, ajudando-as a se sentirem mais seguras e confiantes. Quando as atividades do dia a dia estão organizadas, os filhos sabem o que esperar e o que está por vir, o que diminui a ansiedade e ajuda a lidar com as angústias de forma mais tranquila.
Como estabelecer uma rotina
Para estabelecer uma rotina para os filhos, é importante definir horários fixos para atividades como acordar, comer, estudar, brincar e dormir. Criar uma agenda visual com os horários estabelecidos pode ajudar as crianças a entenderem e se prepararem para as atividades do dia.
Também é importante ter flexibilidade e adaptar a rotina de acordo com as necessidades dos filhos e da família. É normal que imprevistos aconteçam, mas ter uma estrutura básica de horários pode ajudar a trazer estabilidade e equilíbrio para a vida dos filhos.
A importância da disciplina
A disciplina é fundamental para o desenvolvimento das crianças. Ela ajuda a estabelecer limites, ensina responsabilidade e promove a autonomia dos filhos. Quando as regras são claras e consistentes, as crianças sentem-se seguras e têm menos angústias, pois sabem o que é esperado delas.
Como estabelecer disciplina
Para estabelecer disciplina na criação dos filhos, é importante definir regras claras e explicá-las de forma adequada à idade da criança . É fundamental também ser um exemplo de disciplina, mostrando para os filhos como seguir as regras e cumprir com os combinados.
Lembre-se de ser firme e consistente ao aplicar as regras estabelecidas. Isso ajuda as crianças a entenderem o que é esperado delas e a lidarem melhor com as angústias do dia a dia.
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🤰 Isabela M.
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