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Dicas para lidar com as birras em público
A maternidade é preenchida com momentos incríveis - o primeiro sorriso, a primeira palavra, o primeiro passo. Mas também vem com alguns desafios, como lidar com as birras das crianças. Essas manifestações de frustração, raiva ou tristeza, são comuns, especialmente quando a criança tem entre 1 e 3 anos. No entanto, quando uma birra acontece em um ambiente público, as coisas podem parecer ainda mais desafiadoras.
Neste guia, vamos compartilhar estratégias práticas para ajudar você, mamãe, a lidar com essas situações, evitando estresse e constrangimento. Vamos também destacar a importância de compreender e validar as emoções da criança, em vez de apenas tentar eliminá-las superficialmente.
1. Mantenha a calma e o controle
Quando seu filho começa a fazer birra, mantenha a calma. Lembre-se: essa é a maneira dele de expressar sentimentos ainda incontroláveis. Respirar fundo e manter a calma poderá ajudá-lo a acalmar-se também.
2. Estabeleça limites de forma firme e consistente
Manter-se firme e consistente é crucial. Ceder à birra ensina o seu filho que, através de um comportamento descontrolado, ele pode conseguir o que deseja. Faça com que ele entenda que não poderá obter tudo que deseja naquele exato momento.
3. Desvie o foco com distrações
Para lidar com as birras em público, ter sempre à mão alguns brinquedos, livros ou pequenos lanches pode fazer toda a diferença. Eles funcionam como distrações que podem acalmar seu filho e desviar sua atenção da birra.
4. Mude de ambiente, se necessário
Se a situação estiver se acirrando, uma mudança de cenário pode ajudar. Isso permite o resfriamento dos ânimos tanto de você quanto do seu filho.
5. Direcione sua atenção para a criança, não para os observadores
Em situações de birra em público, costumamos desviar a atenção para o julgamento alheio. No entanto, manter o foco no seu filho e em suas necessidades é fundamental. Lembre-se, você está lá pela criança, não pelas opiniões dos outros.
Ser mãe é desafiador, mas lembre-se que cada criança é única e cada birra é uma oportunidade de ensinar sobre limites, autocontrole e habilidades de manejo de emoções.
Neste post, compartilhamos dicas valiosas para lidar com birras em público. Para fazer parte de uma comunidade de mães e ter acesso a conteúdos especializados e profissionais em maternidade, conheça o Leda - uma plataforma que oferece podcasts, trilhas de conhecimento e muito mais sobre maternidade.
🤰 Gabriela Santos Ferreira
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