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Dicas para lidar com as birras infantis
Como lidar com as birras infantis
As birras são momentos desafiadores na vida das mães. Aquelas crises em que os pequenos choram, gritam, se jogam no chão e podem até mesmo bater ou morder. Parece impossível manter a calma e resolver a situação de forma tranquila, não é mesmo?
Mas calma! Existem estratégias eficazes que podem te ajudar a lidar com as birras do seu filho de forma respeitosa e com menos estresse. Confira algumas dicas:
1. Pare e respire
Quando seu filho começar a ter uma birra, o primeiro passo é parar e respirar fundo. Lembre-se de que, nesses momentos, é normal se sentir frustrada ou irritada, mas tente não deixar essas emoções dominarem você. Respire fundo, conte até 10 e procure se acalmar antes de agir.
2. Ouça o que ele tem a dizer
Muitas vezes, as birras são uma forma de comunicação das crianças. Elas ainda estão aprendendo a lidar com suas emoções e podem não saber expressar o que estão sentindo de outra forma. Por isso, é importante dar espaço para que seu filho fale e expresse suas emoções. Escute com atenção e tente entender o que ele está tentando transmitir.
3. Ofereça escolhas
Outra estratégia eficaz para lidar com as birras é oferecer escolhas ao seu filho . Isso dá a ele a sensação de controle sobre a situação e pode ajudá-lo a se acalmar. Por exemplo, se ele estiver birrento porque não quer tomar banho, você pode oferecer duas opções de brinquedos para ele levar para a banheira. Assim, ele se sentirá mais empoderado e a birra pode diminuir.
4. Estabeleça limites
Apesar de oferecer escolhas, também é importante estabelecer limites claros para o seu filho . Mostre que você entende suas preocupações e emoções, mas que existem regras a serem seguidas. Por exemplo, se ele estiver fazendo birra por não querer comer legumes, explique que é importante para a saúde dele e que você espera que ele pelo menos experimente um pedacinho. Seja firme, mas também paciente.
Além dessas dicas, é importante lembrar que cada criança é única e pode responder de forma diferente às estratégias. É importante observar e entender o que funciona melhor para o seu filho e adaptar as dicas de acordo com a personalidade dele.
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🤰 Maria Santos
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