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Dicas para lidar com as birras infantis
Introdução
Se você é mãe , com certeza já enfrentou ou vai enfrentar as temidas birras infantis. Essas explosões emocionais podem ser um desafio para qualquer mãe, mas existem estratégias que podem te ajudar a lidar com elas de forma mais tranquila e efetiva.
Vontades e Necessidades
Antes de mais nada, é importante compreender a diferença entre vontades e necessidades. As crianças, principalmente as mais novas, ainda estão aprendendo a expressar suas necessidades e muitas vezes isso é feito através de birras e choro.
As vontades são desejos ou caprichos que podem ser atendidos ou não. Já as necessidades são aquelas que devem ser satisfeitas para garantir a saúde e bem-estar da criança , como fome, sede, sono , fralda suja, entre outros.
Dicas para lidar com as birras
- Mantenha a calma: É fundamental manter a calma durante as birras. Lembre-se que as crianças sentem e absorvem as emoções dos adultos ao seu redor. Respirar fundo e acalmar-se pode ajudar a controlar a situação;
- Avalie a situação: Tente entender o motivo da birra. A criança está com sono , fome, cansada, entediada? Identificar a causa pode ajudar a resolver o problema de forma mais eficaz;
- Ofereça opções: Dar opções à criança pode ajudar a diminuir as birras. Por exemplo, em vez de dizer 'não', pergunte se ela prefere o vestido vermelho ou o azul. Isso dá à criança uma sensação de controle e minimiza a frustração;
- Defina limites claros: Estabeleça regras e limites consistentes. Isso ajuda a criança a saber o que é esperado dela e diminui a chance de birras. Seja firme, mas sempre respeitoso;
- Distraia a criança: Quando perceber que a birra está prestes a começar, tente distrair a criança com algo interessante ou divertido. Pode ser um brinquedo, uma música ou até mesmo uma história;
- Recompense bons comportamentos: Reforce os bons comportamentos e elogie a criança quando ela se acalmar. Isso incentiva o bom comportamento e diminui as birras;
- Converse com a criança: Quando a criança estiver mais calma, converse com ela sobre o que aconteceu. Explique que as birras não são a melhor forma de expressar suas emoções e que é importante encontrar outras maneiras de comunicar o que está sentindo;
- Seja consistente: Seja consistente nas suas respostas às birras. Se ceder uma vez, a criança vai entender que essa é uma forma efetiva de conseguir o que quer;
- Prepare-se antecipadamente: Se você sabe que determinada situação pode desencadear uma birra, tente se preparar antecipadamente. Tenha sempre água e snacks disponíveis, leve brinquedos ou livro para distrair a criança;
- Procure ajuda especializada: Se as birras estiverem se tornando frequentes e você não estiver conseguindo lidar com a situação, procure ajuda especializada. Um profissional poderá orientar e oferecer estratégias personalizadas para o seu caso.
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com as birras infantis, que tal conhecer o Leda? No Leda, você encontra trilhas de conhecimento, podcasts e uma comunidade de mães, tudo em um só lugar . Conheça agora mesmo e torne a maternidade mais leve e tranquila!
🤰 Natália Costa
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