Blog Leda >> Dicas para lidar com as cobranças sociais na maternidade
Dicas para lidar com as cobranças sociais na maternidade
Introdução
A maternidade é um período maravilhoso, mas também pode ser bastante desafiador. Além de todas as mudanças físicas e emocionais que as mães enfrentam, existe também a pressão social para se encaixar em determinados padrões e cumprir certas expectativas .
As cobranças sociais na maternidade podem vir de várias formas, seja através de comentários e palpites de familiares e amigos, seja através das comparações com outras mães nas redes sociais. Essas cobranças podem gerar ansiedade, estresse e até mesmo prejudicar a autoestima das mães.
Dicas para lidar com as cobranças sociais
Abaixo, separamos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com as cobranças sociais na maternidade e valorizar esse momento único na sua vida:
- Conheça a si mesma: Cada mãe é única e tem suas próprias habilidades e limitações. Conheça a si mesma e aprenda a confiar na sua intuição materna . Não se compare com outras mães , pois cada uma tem sua própria jornada.
- Estabeleça limites: Não se deixe levar pelas opiniões alheias. Lembre-se de que ninguém sabe melhor do que você o que é melhor para o seu filho . Estabeleça limites saudáveis e não tenha medo de dizer não quando necessário.
- Busque apoio: Encontre outras mães que compartilham dos mesmos valores e preocupações. Ter um grupo de apoio pode ser muito reconfortante e ajudar a diminuir a sensação de estar sozinha nessa jornada.
- Ignore as críticas: Nem sempre as críticas e comentários negativos são construtivos. Aprenda a filtrar o que é realmente importante e ignore o resto. Lembre-se de que você é a melhor mãe que pode ser para o seu filho.
- Valorize a maternidade: A maternidade é uma das experiências mais gratificantes e transformadoras da vida. Valorize esse momento e não se cobre tanto por bobeiras. Se você está se dedicando e fazendo o seu melhor, isso é o mais importante.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade, desenvolvidos por especialistas na área. No Leda, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com dicas e informações úteis para mães de todo o Brasil.
Não perca a oportunidade de conhecer o Leda e ter acesso a todo esse conteúdo incrível. Valorize a maternidade e aproveite ao máximo essa fase da sua vida!
Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Luana Costa
Luana Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!