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Dicas para lidar com as cobranças sociais
Introdução
A maternidade é um período especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador. Além das demandas físicas e emocionais da criação de um filho , há também as cobranças sociais que muitas vezes nos fazem sentir como se estivéssemos sempre inadequadas.
Lidando com as expectativas alheias
Uma das principais fontes de pressão na maternidade são as expectativas dos outros. Familiares, amigos e até mesmo estranhos muitas vezes têm ideias pré-concebidas sobre como uma mãe deve agir, como seu filho deve se comportar e o que é considerado sucesso na criação dos filhos.
Para lidar com essa pressão, é importante lembrar que cada mãe é única e que suas escolhas são pessoais. O que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra e tudo bem. Confie em si mesma e siga seu próprio instinto.
Não se compare
Outra armadilha comum é nos compararmos com outras mães, seja aquela amiga que parece ter tudo sob controle ou aquela influenciadora digital que parece ter uma vida perfeita. Lembre-se de que as redes sociais não mostram a realidade completa e cada mãe tem suas próprias lutas e dificuldades.
Foque em suas próprias conquistas e seja gentil consigo mesma. A maternidade é uma jornada única para cada mulher e não há um padrão a ser seguido.
Cuide de si mesma
Para lidar melhor com as cobranças sociais, é essencial cuidar de si mesma. Tire um tempo para fazer atividades que te trazem prazer, seja ler um livro, praticar exercícios ou encontrar com amigas. Priorize seu bem-estar físico e emocional.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães. Além de oferecer conteúdos exclusivos sobre maternidade sem sacrifício, a plataforma também conta com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Conheça o Leda e encontre apoio e inspiração para sua jornada como mãe.
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🤰 Luana Santos
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