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Dicas para lidar com as cobranças sociais
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. É uma jornada de descobertas, aprendizados e desafios. No entanto, muitas vezes, as mães se deparam com cobranças sociais que podem gerar pressão e insegurança.
Por que as cobranças sociais são prejudiciais?
As cobranças sociais podem surgir de diferentes formas: seja pelas expectativas da sociedade, da família, dos amigos ou até mesmo de nós mesmas. Muitas vezes, sentimos que precisamos seguir um padrão pré-estabelecido de como ser uma mãe perfeita, o que pode ser extremamente exaustivo e prejudicial para a nossa saúde mental.
É importante lembrar que não existe uma fórmula mágica para ser uma mãe perfeita. Cada mulher é única, assim como cada filho , e tem seu próprio ritmo de maternar . Por isso, é fundamental aprender a lidar com as cobranças sociais e respeitar o seu próprio ritmo.
Dicas para lidar com as cobranças sociais
1. Cultive sua autoconfiança: confie em si mesma e nas suas capacidades como mãe. Lembre-se de que você está fazendo o seu melhor e que isso é o mais importante.
2. Estabeleça limites: aprenda a dizer não quando necessário e a não se cobrar além do que é possível. Priorize o seu bem-estar e o do seu filho .
3. Se cercar de apoio: busque ajuda e procure uma rede de apoio, seja ela online ou presencial. No Leda, você encontra uma comunidade de mães acolhedora e conteúdos produzidos por especialistas em maternidade.
4. Conheça-se e respeite suas escolhas: cada mãe tem suas próprias crenças, valores e forma de maternar . Não se compare com outras mães e não se sinta pressionada a seguir o que os outros consideram certo. Tome suas próprias decisões e faça aquilo que respeita o seu próprio ritmo.
Conheça o Leda
A plataforma Leda é um espaço criado especialmente para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, você pode interagir com outras mães, trocar experiências e encontrar apoio para enfrentar as cobranças sociais da maternidade. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nessa jornada incrível da maternidade.
🤰 Maria A.
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