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Dicas para lidar com as cólicas do bebê
O que são cólicas do bebê
As cólicas são um dos problemas mais comuns que os bebês enfrentam nos primeiros meses de vida. Elas são caracterizadas por dores abdominais, que geralmente ocorrem após as mamadas. Embora sejam normais, podem ser bastante perturbadoras tanto para o bebê como para os pais.
Dicas para aliviar as cólicas
1. Massageie delicadamente a barriga do bebê : Faça movimentos suaves e circulares na região do abdômen do bebê para ajudar a aliviar as dores das cólicas.
2. Use compressas mornas: Aplique uma compressa morna na barriga do bebê para ajudar a relaxar os músculos abdominais e aliviar as cólicas.
3. Faça exercícios de movimentação das pernas: Segure delicadamente as pernas do bebê e faça movimentos de bicicleta, alternando as pernas, para ajudar a aliviar as cólicas.
4. Experimente técnicas de relaxamento: Muitas vezes, os bebês podem ter cólicas devido ao estresse e à tensão. Experimente técnicas de relaxamento, como banho morno, música suave ou ruído branco para acalmar seu bebê .
A importância do descanso para as mães
É importante que as mães tenham momentos de descanso durante o dia para recarregar as energias e lidar melhor com as demandas da maternidade . Dormir, relaxar ou simplesmente fazer algo que gosta podem trazer benefícios tanto para a mãe como para o bebê.
Por isso, é fundamental que as mães encontrem apoio e informações confiáveis para lidar com as cólicas do bebê e garantir esses momentos de descanso. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, além de um blog com dicas e informações preciosas. Conheça o Leda e descubra como podemos ajudar você nessa jornada!
🤰 Luana Souza
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