Blog Leda >> Dicas para lidar com as cólicas do bebê
Dicas para lidar com as cólicas do bebê
O que são as cólicas do bebê?
As cólicas são um problema comum que afeta muitos bebês nos primeiros meses de vida. Elas são caracterizadas por crises de choro intenso, geralmente no final da tarde ou à noite , que parecem não ter uma causa aparente.
Embora as cólicas sejam consideradas normais para a maioria dos bebês, podem ser bastante angustiantes para os pais. Felizmente, existem algumas dicas e exercícios que podem ajudar a aliviar os sintomas e proporcionar um maior conforto para o bebê. Vamos conhecer algumas delas?
Dicas para lidar com as cólicas do bebê
1. Massagem na barriguinha: A massagem na barriguinha do bebê pode ajudar a aliviar o desconforto causado pelas cólicas. Faça movimentos suaves e circulares, no sentido horário, na região do umbigo. Isso pode ajudar a estimular o sistema digestivo e aliviar os gases.
2. Banho morno: Um banho morno pode ajudar a relaxar o bebê e aliviar as cólicas. Certifique-se de que a temperatura da água está agradável e que o ambiente esteja calmo e tranquilo. O contato com a água morna pode ajudar a liberar a tensão abdominal e proporcionar alívio.
3. Posições para o alívio das cólicas: Algumas posições podem ajudar a aliviar o desconforto causado pelas cólicas. Experimente segurar o bebê em posição vertical, com o peito encostado em seu ombro, e faça movimentos suaves de balanço . Outra opção é deitar o bebê de bruços em seu colo, apoiando a cabeça e as costas com sua mão.
4. Exercícios de flexionar as perninhas: Os exercícios de flexionar as perninhas do bebê podem ajudar a aliviar as cólicas. Deite o bebê de costas e dobre as pernas, levando os joelhos em direção à barriguinha. Em seguida, estique e solte as perninhas do bebê algumas vezes.
5. Ambiente tranquilo e aconchegante: O ambiente em que o bebê está também pode influenciar no alívio das cólicas. Procure manter um ambiente tranquilo, com pouca luz e pouco barulho. Colocar o bebê para dormir em um ambiente aconchegante, com um leve som relaxante, pode ajudar a diminuir o desconforto das cólicas.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital com trilhas de conhecimento, podcasts e blogs sobre maternidade . Lá, você encontra conteúdos especializados em diversos temas, incluindo dicas para lidar com as cólicas do bebê . Acesse o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar nessa jornada da maternidade!
🤰 Isabela Almeida
Isabela Almeida é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!