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Dicas para lidar com as cólicas do bebê
Dicas para lidar com as cólicas do bebê
As cólicas são um dos problemas mais comuns nos primeiros meses de vida de um bebê. Elas causam desconforto e preocupação nos pais, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a aliviar esse desconforto e tornar essa fase mais tranquila. Neste post, iremos compartilhar algumas dicas sobre alimentação para cólica do bebê.
1. Aleitamento materno
O aleitamento materno é a melhor opção para o bebê, pois o leite materno é de fácil digestão e possui todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento . Além disso, durante a amamentação , o bebê tem um contato mais próximo com a mãe , o que pode ajudar a acalmar e reduzir as cólicas. Se você está enfrentando dificuldades na amamentação, procure ajuda de um especialista.
2. Evite alimentos que causam desconforto
Algumas substâncias presentes em alimentos podem causar ou agravar as cólicas do bebê. Evite consumir alimentos que possam causar gases, como feijão, repolho, brócolis, refrigerantes e alimentos com muito condimento. Além disso, caso você esteja amamentando, evite consumir alimentos que possam causar desconforto no bebê, como café e chocolate.
3. Fracione as mamadas
No caso de bebês que são alimentados com mamadeira, fracionar as mamadas pode ajudar a reduzir as cólicas. Ao invés de oferecer uma grande quantidade de leite de uma só vez, divida a mamadeira em várias pequenas quantidades ao longo do dia. Isso ajuda a reduzir o volume de ar que o bebê ingere durante a alimentação e pode aliviar as cólicas.
4. Massagem na barriga
A massagem na barriga pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê. Faça movimentos suaves e circulares na barriga do bebê, no sentido horário. Isso pode ajudar a relaxar o sistema digestivo e aliviar o desconforto. Procure um pediatra ou fisioterapeuta especializado em massagem para aprender a técnica correta.
5. Chá de erva-doce
O chá de erva-doce tem propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar as cólicas do bebê. Prepare um chá fraco de erva-doce e ofereça ao bebê após a amamentação . Certifique-se de que a temperatura do chá esteja adequada para o consumo do bebê e nunca adicione açúcar ou adoçante.
Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar a lidar com as cólicas do bebê. Cada bebê é único, portanto, é importante observar e entender as necessidades do seu filho . Se as cólicas persistirem ou se você estiver preocupado com a saúde do bebê, não hesite em procurar um pediatra.
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🤰 Julia Pires Nunes
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