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Dicas para lidar com as demandas emocionais das crianças
As crianças têm uma imensidão de emoções que podem ser difíceis de entender e lidar. E como mães, muitas vezes enfrentamos desafios em lidar com essas demandas emocionais dos nossos filhos. Mas não se preocupe, no Leda, temos algumas dicas que podem te ajudar nessa jornada.
1. Esteja presente e ouça
Um dos primeiros passos para lidar com as emoções das crianças é estar presente e oferecer um espaço seguro para que elas possam expressar seus sentimentos. Reserve momentos do seu dia para realmente ouvir o que seu filho tem a dizer, sem julgamentos ou interrupções. Mostre que você está ali e que se importa com o que ele está passando.
2. Valide os sentimentos
É importante reconhecer e validar os sentimentos do seu filho. Mostre compreensão e empatia , dizendo coisas como 'Eu entendo que você está chateado' ou 'Eu sei que você está triste'. Isso ajuda a criança a se sentir compreendida e acolhida, fortalecendo o vínculo entre vocês.
3. Ensine habilidades de inteligência emocional
Uma das melhores maneiras de lidar com as demandas emocionais das crianças é ensiná-las a desenvolver habilidades de inteligência emocional. Isso inclui identificar e nomear emoções, expressá-las de maneira adequada e desenvolver a resiliência emocional. Incentive conversas sobre emoções e ajude seu filho a entender suas próprias reações emocionais.
Essas são apenas algumas das dicas que o Leda tem para oferecer. Conheça a plataforma e tenha acesso a uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade . No Leda, você encontrará o apoio necessário para lidar com as emoções das mães e enfrentar os desafios emocionais da maternidade. Não perca tempo e junte-se a essa comunidade de mães empoderadas!
🤰 Fernanda C. S. Santos
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