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Dicas para lidar com as dificuldades na amamentação
Introdução
A amamentação é um momento especial e importante entre mãe e filho , mas nem sempre é fácil. Muitas mães enfrentam dificuldades durante essa fase tão delicada.
Dificuldades na amamentação
Uma das principais dificuldades na amamentação é o entupimento dos canais de leite. Isso ocorre quando o leite não consegue fluir livremente pelos ductos mamários, causando desconforto e até dor.
Principais causas do entupimento dos canais de leite:
- Mamadas irregulares ou espaçadas
- Posicionamento inadequado do bebê
- Uso de sutiãs apertados
- Estresse e ansiedade
É importante identificar a causa do entupimento dos canais de leite para poder tomar as medidas corretas e evitar que essa dificuldade se torne um problema recorrente.
Dicas para lidar com o entupimento dos canais de leite
1. Faça massagens suaves nos seios antes da amamentação para estimular a circulação do leite.
2. Utilize compressas quentes nos seios antes da amamentação para ajudar a desobstruir os ductos mamários.
3. Adote diferentes posições de amamentação para garantir uma boa pega do bebê e evitar o entupimento dos canais de leite.
4. Evite o uso de sutiãs apertados, pois isso pode dificultar a circulação do leite.
5. Mantenha-se relaxada e evite situações de estresse, pois o estresse pode influenciar na produção e fluxo do leite.
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🤰 Natália Sousa
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