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Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos
Dificuldades na criação dos filhos e a vida de uma mãe professora
Lidar com as dificuldades na criação dos filhos é um desafio para todas as mães, mas quando você é mãe e professora, esse desafio pode se tornar ainda maior. Conciliar a maternidade com a profissão requer organização, equilíbrio e um bom suporte emocional.
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Dicas para lidar com as dificuldades na criação dos filhos
Confira a seguir algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar as dificuldades na criação dos filhos, mesmo sendo mãe e professora:
- Mantenha uma rotina organizada: seja em casa ou na escola , uma rotina bem estruturada pode ajudar a trazer mais equilíbrio para a sua vida. Organize os horários das aulas, os momentos de estudo e também os momentos de lazer com os seus filhos.
- Estabeleça limites claros: tanto em casa quanto na escola , é fundamental estabelecer limites e regras claras. Isso ajuda a criar uma relação de respeito e disciplina, facilitando a convivência com os seus filhos e com os seus alunos.
- Tenha momentos de qualidade com os seus filhos: mesmo com uma rotina corrida, é importante reservar momentos de qualidade com os seus filhos. Dedique-se a fazer atividades que vocês gostem juntos, como brincar, conversar, ouvir música, ler um livro, entre outros.
- Peça ajuda quando necessário: não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Seja para cuidar dos seus filhos ou para auxiliar nas tarefas escolares, contar com o apoio de familiares, amigos ou até mesmo contratar uma babá pode ser uma solução para aliviar a sobrecarga.
- Cuide de si mesma: lembre-se de que para cuidar dos outros, você também precisa cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas, ler um livro, tomar um banho tranquilo, ou qualquer outra atividade que faça você se sentir bem.
- Busque apoio emocional: não se sinta sozinha nessa jornada. Procure grupos de mães, fóruns ou redes sociais que ofereçam suporte emocional e troca de experiências. Compartilhar suas vivências com outras mães pode ser muito enriquecedor e ajudar a lidar com as dificuldades de maneira mais positiva.
Lidar com as dificuldades na criação dos filhos é um desafio diário, mas lembre-se de que você não está sozinha. Conte com o apoio do Leda e aproveite os conteúdos exclusivos e a conexão com outras mães para enfrentar os desafios da maternidade e da vida profissional de uma forma mais equilibrada e feliz.
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🤰 Renata S. Souza
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