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Dicas para lidar com as estrias na gravidez
O que são estrias?
As estrias são lesões que ocorrem na pele quando ela é esticada demais, e normalmente aparecem durante a gravidez devido ao rápido crescimento da barriga. Elas podem ser avermelhadas ou esbranquiçadas, e tendem a se tornar mais visíveis com o tempo. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a preveni-las ou reduzi-las.
Dicas para prevenir as estrias
- Hidrate a pele diariamente com cremes específicos para gestantes. Esses cremes contêm ingredientes que ajudam a manter a elasticidade da pele, como a vitamina E e o colágeno.
- Evite ganhar peso de forma abrupta durante a gestação, pois isso pode aumentar a probabilidade de surgirem estrias.
- Mantenha uma alimentação equilibrada , rica em nutrientes como vitaminas A e C, que ajudam a manter a saúde da pele.
Dicas para reduzir as estrias
- Utilize cremes ou óleos com propriedades regeneradoras, como o óleo de rosa mosqueta ou a manteiga de cacau, que podem ajudar a reduzir a aparência das estrias.
- Realize massagens na região afetada para estimular a circulação sanguínea e ajudar na regeneração da pele.
- Consulte um dermatologista para avaliar a necessidade de tratamentos específicos, como peelings ou laser, que podem ajudar a reduzir as estrias.
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🤰 Isadora Martins
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