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Dicas para lidar com as férias escolares
Como lidar com a frustração nas férias escolares
As férias escolares são um momento especial para crianças e famílias, mas também podem ser desafiadoras para as mães. A mudança na rotina, a falta de atividades estruturadas e a convivência intensa podem gerar frustração tanto nos pequenos quanto nas mães.
Para ajudar você a lidar com essa situação, preparamos algumas dicas valiosas que podem tornar as férias escolares mais tranquilas e prazerosas. Confira:
1. Dialogue com seu filho(a)
A comunicação é fundamental para entender as expectativas e necessidades do seu filho (a) durante as férias. Converse sobre o que ele(a) espera e planeje atividades juntos. Permita que ele(a) também exponha suas frustrações e busque soluções em conjunto.
2. Tenha um cronograma
Organize a rotina de férias com um cronograma, definindo horários e atividades para que as crianças saibam o que esperar. Isso ajuda a criar uma sensação de segurança e previsibilidade, evitando a frustração.
3. Busque atividades prazerosas
Invista em atividades prazerosas e divertidas que possam ser feitas em casa ou na sua cidade. Explore parques, museus, praias e outros locais que proporcionem momentos especiais para a família. Lembre-se de considerar os interesses e as preferências do seu filho(a).
4. Cultive momentos de descanso
Aproveite as férias escolares para criar momentos de descanso e relaxamento. Permita que seu filho(a) tenha momentos de ócio criativo, em que possa se divertir livremente sem a pressão de atividades estruturadas.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Conheça o Leda e descubra como ele pode te auxiliar no processo de lidar com as férias escolares e com a frustração.
Com essas dicas, você estará mais preparada para lidar com a frustração nas férias escolares e proporcionar momentos felizes e enriquecedores para toda a família. Aproveite esse período para fortalecer os laços familiares e criar memórias especiais ao lado do seu filho(a)!
🤰 Andréia Mendonça
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