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Dicas para lidar com as mudanças na rotina e valorizar pequenas tarefas
Mudanças na rotina: o desafio da maternidade
Se você é mãe , sabe bem como a maternidade traz consigo diversas mudanças na rotina . Cuidar de um filho exige dedicação, atenção e tempo, e muitas vezes pode parecer que as horas do dia não são suficientes para dar conta de todas as tarefas.
É nesse contexto que é fundamental valorizar as pequenas tarefas. Afinal, são elas que compõem o todo e fazem parte do cotidiano da maternidade. Cada troca de fralda, cada mamada, cada brincadeira são momentos valiosos que merecem ser reconhecidos e apreciados.
Dicas para valorizar pequenas tarefas
1. Seja consciente do impacto das pequenas tarefas: mesmo que pareçam simples ou rotineiras, cada pequena tarefa tem um impacto significativo na vida do seu filho e na sua relação com ele. Reconheça a importância de cada uma delas.
2. Encontre o equilíbrio: é importante encontrar um equilíbrio entre as tarefas do dia a dia e momentos de descanso e autocuidado. Permita-se pausas e momentos de relaxamento, sabendo que valorizar pequenas tarefas não significa estar sempre em ação.
3. Celebre cada conquista: não importa o quão pequena seja a tarefa, celebre cada conquista do seu filho e cada momento compartilhado com ele. Demonstre carinho, elogie e aproveite cada oportunidade para fortalecer os laços de amor e confiança.
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O Leda é uma plataforma completa para mães, que oferece conteúdos em formato de podcast e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará informações e dicas para valorizar cada aspecto da maternidade, desde as pequenas tarefas do dia a dia até questões mais complexas.
Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você encontrará ainda mais dicas, experiências compartilhadas por outras mães e informações relevantes para o seu dia a dia.
Valorize cada momento da maternidade e conheça o Leda para se aprofundar ainda mais em conhecimentos e dicas que te ajudarão a lidar com as mudanças na rotina e a valorizar as pequenas tarefas.
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🤰 Carolina A. S. Silva
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