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Dicas para lidar com as mudanças na vida social após a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento de muitas mudanças na vida de uma mulher. Além de cuidar e se dedicar ao seu bebê, é comum que a vida social sofra alterações significativas. A prioridade passa a ser o cuidado com o filho , e muitas mães se afastam dos amigos e das atividades sociais habituais.
Por que a vida social muda após a maternidade?
A vida social é impactada pela maternidade de diversas formas. Primeiramente, o bebê demanda muita atenção e cuidados, o que pode deixar a mãe com pouco tempo e energia para se dedicar a outras atividades. Além disso, muitas mulheres acabam se afastando dos amigos que não têm filhos, seja por falta de tempo ou por dificuldades em conciliar a rotina.
Dicas para voltar a se socializar após a maternidade
1. Encontre grupos de mães: Uma ótima maneira de se conectar com outras mães é participar de grupos online ou presenciais. Existem muitas comunidades e redes sociais dedicadas exclusivamente às mães, onde é possível compartilhar experiências e encontrar apoio.
2. Organize encontros: Inicie a organização de encontros com outras mães, seja em parques, cafés ou até mesmo em casa. Esses momentos podem proporcionar não só momentos de socialização, mas também troca de experiências e novas amizades .
3. Aceite convites: Às vezes, por receio ou por falta de tempo , muitas mães acabam recusando convites para eventos sociais. No entanto, é importante aceitar algumas vezes para não se isolar completamente. Mesmo que seja difícil conciliar, um momento de descontração pode fazer bem para a mente e para o corpo.
4. Divida as tarefas: Não carregue todo o peso e responsabilidade sozinha. Divida as tarefas com o parceiro ou com a família, para ter tempo livre e poder se dedicar à vida social. É fundamental encontrar um equilíbrio entre as demandas da maternidade e os momentos de lazer.
5. Faça atividades que gosta: Reserve um tempo para se dedicar a atividades que lhe dão prazer. Pode ser uma aula de dança, um curso de pintura ou qualquer outra atividade que você goste. Além de fazer algo que lhe faz bem, você também terá a chance de conhecer pessoas com interesses em comum.
Conclusão
É natural que a vida social passe por transformações após a chegada de um filho. No entanto, é importante se lembrar da importância de se manter conectada com outras pessoas e de reservar um tempo para atividades de lazer. O Leda é uma plataforma que entende as necessidades das mães e oferece conteúdos relevantes para ajudar na jornada da maternidade. Conheça a plataforma e aproveite todos os recursos disponíveis para voltar a se socializar após a maternidade.
🤰 Priscila Oliveira
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